Enyhe tünetek alkohol megvonási rendszerint jelen lévő tíz órával az utolsó italra, de mégis úgy tűnik több mint egy héttel azután, hogy tartózkodik az ivás is. Szorongó érzések a legelterjedtebb , a remegés, izgatottság, ingerlékenység és a gyorsan változó hangulati ingadozások. Depressziós érzések , mint a fáradtság , ködös vagy nem világos gondolkodási folyamat, és nehezen alszik el , és átalvási is lehetséges . Néhány ember megy keresztül az alkohol megvonási jelentés a rossz álmok és nyugtalan alvás akkor is, ha képesek elaludni .
Előnyei B12
krónikus alkoholfogyasztás okozhat különböző gyomor-bélrendszeri szorongás , ami oda vezethet , hogy felszívódási zavar a létfontosságú tápanyagokat . B12- kiegészítők segíthetnek beindítani a rendszert azáltal, hogy növeli az energia , és segíthet a mentális világosság és a remegés néhány ember megy keresztül visszavonás tapasztalat. Úgy gondolják, hogy a B12 segítsen fenntartani a központi idegrendszert. B12 is előírt számára tapasztalt enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban , valamint azokat a fáradtság , a két tüneteket az alkohol megvonási is jelen van.
B12 kezelés lehetőségei
A legegyszerűbb módja annak , hogy vezessenek be B12 keresztül az egészséges táplálkozás . B12 egy vízben oldódó tápanyag , amely megtalálható a legtöbb állati alapú élelmiszerek , beleértve a tejelő és a tojás . B12 is kapható , mint injekciót kell adni belátása az egészségügyi szolgáltatók . Néhány beteg dönthet úgy , hogy saját maguk B12 felvételek otthon egy recept .