Alapvető Arctisztító Detox Colon

Az egyik legalapvetőbb kettőspont tisztítók van epsom sók ( magnézium -szulfát ), konyhasóoldat hashajtó. Hozzá egy kis összeget tiszta vízzel, és inni törli a beleket kevesebb, mint hat órával a legtöbb people.Using Epsom só ily módon a közös utat , hogy törölje a bél egy bonyolultabb vastagbél méregtelenítő , amely meghosszabbítja néhány napig, vagy hét. Hogyan Epsom só biztonságos

Ez a legjobb, ha ezt kettőspont tisztít akár az elején a nap, amikor azt tervezi, hogy otthon egész nap , vagy a végén a nap. Tervezzen előre mennyiségének csökkentésével táplálék körülbelül két-három napig , mielőtt tisztítja a vastagbél .

Oldjuk 2-4 tk. Epsom só 8 oz . víz vagy nagyon hígított narancslé ( vágni az íze .) Legyen közel a fürdőszobában , mint a só fog egy alapos kiürítése a vastagbélben.
Marad hidratált és pihenési

Nagyon fontos, hogy nem tervezi a fog dolgozni nomal előtt megy még egy alapvető kettőspont tisztít . Mindenkinek lesz egy másik élmény , de a legtöbb ember, aki használja Epsom só nem akarjuk, hogy otthonuktól távol , mivel azok sürgős hogy több székletürítés a következő hat órát , vagy úgy .

Hydrate a sima vizet , amely nem jeges , hogy a gyomor nyugalom . Ahogy továbbra is megtisztítani , tartsa helyett a vizet veszít .
Vegye probiotikumok feltölteni Gyomor Flora

Minden alkalommal, amikor megy a kettőspont tisztít akkor is eltávolítja sok a gyomorsav, vagy sósav ( HCI) . Vegye probiotikumok , mint acidophilus acidophilus és bifidus találtam kiegészítőket vagy joghurt élő kultúrák .

Ha allergiás a tej , akkor fogyasztani nem tejelő , vegetáriánus kiegészítők. Ezáltal segít enyhíteni az átmenet eszik szilárd ételeket a következő napon.