Hogyan készítsünk tisztító diéta Gyümölcslevek

Legyen lé böjt , hogy lefogy, vagy egyszerű hozzáadásával tisztító lé , hogy része a rendszeres táplálkozás , a lé a friss gyümölcs és zöldség lehet egy nagyszerű módja annak, hogy az összes vitamin és ásványi anyag van szüksége, és megtisztítani a szervezetet ugyanabban az időben . Száma gyümölcslé kombináció erőteljes gyógyító hatással végtelen ; Ugyanakkor néhány útmutatás segít a saját egyedi receptek jótékony tisztító tulajdonságait. Utasítások
1

bele sem körte , alma vagy szilvalé legalább egy tételt a tisztító diéta gyümölcslé csinál minden nap. Önnek nem kell használni mind a három egyszerre , de keverheted ízek a többi összetevővel a gyümölcslé. Ez a három a gyümölcsök mind erőteljes tisztító tulajdonságokkal , amely segít , hogy törölje a máj, epehólyag , vese -és bélrendszer, a build -up , toxinok és szennyeződések . A kevésbé szennyező megtalálható a szervezetben , annál hatékonyabb az anyagcsere és az emésztőrendszer és a több energiát lesz .
2

össze a lé , hogy azok egy része gyümölcslé egy rész zöldséglé . Gyümölcslé fontos semmilyen tisztító diéta lé, de a cukortartalom magas. Egyensúly a természetes cukrok gyümölcs széles skáláját gyógyító zöldség. Néhány a legkedvezőbb zöldségek tisztítására gyümölcslevek káposzta, cékla , zeller , sárgarépa , paradicsom és uborka . Ez azonban nem korlátozza más növényi döntéseket .
3

Vágja a lé , egy-egy keverék szűrt víz és a tiszta gyümölcslé . Ha a zöldséglé szüksége van egy kis valami extra , akkor adjunk hozzá kömény fűszer , ami segíthet a szervezet méregtelenítő . Ha szükség van hozzá édes , használja körte, alma vagy szilva gyümölcslé , vagy akár egy nagyon kis hangyányi minden természetes méz .
4

Keverjük össze , és egyezik a tisztító diéta lé szerint, amit a szervezetnek szüksége van . Használhatja a táplálkozási táblázat segítségével követni kalória vagy szénhidrát bevitel. A tápanyag- táblázat is segít kiválasztani a kombinációk miatt bizonyos vitaminok és ásványi anyagok szeretné , hogy növeljék a rendszeres táplálkozás .
5

Jó szórakozást, és a kísérlet a gyümölcslevek , mint néhány, a legfurcsább kombinációk lehet, hogy csak a végén , hogy a kedvenc gyümölcslevek . Például , lucerna , alma és sárgarépa is finom, mint a körte , cékla és a káposzta. Próbálja meg , hogy változik a lé minden egyes kombinációja helyett ragadt egy juice úgy döntött, tetszik. Használja ki a tisztító tulajdonságait sok gyümölcsöt és zöldséget .