Egészség és a Betegség

Hogyan növeljük a Moving

Húzza fel egy listát az élet legtöbb stresszes események és mozog, mindig ott van, elöl és középen , megosztása a szorongást kiváltó reflektorfénybe a dolgok, mint a munkahely elvesztése , a válás és a pénzügyi kudarcok . Akár mozog a ház körül , vagy álmai locale , mozgó nem tesz különbséget . Hogy vagy olyan mértékben , senki nem menekül sértetlenül , amikor a felfordulás mozog. De ha már túlélte a fizikai mozgás . Már kicsomagolva , lógott néhány képet, de te érzés, mint egy partra vetett hal . Akkor most mi van? Utasítások
1

Vigyázz magadra . Egyél jól , kap elegendő alvás és kényeztesse magát más területeken is , ha az eszközök erre. A kezelés ideje alatt a séta nem csak a jó neked, fizikailag és szellemileg , de ingyenes, és abban is segít, hogy megszokta az új negyed .
2

fogadják el a változásokat . Vegyük bármelyik félelem provokáló gondolatok lehet, hogy miután , mint például megkérdőjelezi a mozgás , és megtalálni a pozitív eredményeket. Költözés egy új területi lehetővé teszi, hogy jól érezzem magam felfedezni az új emberek, helyek és dolgok .
3

Csökkentse a várakozásokat . Vár túl sokat a hely, meg téged a potenciális csalódás . Ne hasonlítsuk össze az új környezetben a régi. Vannak dolgok, amiket jobb lesz , mások nem . Egyes szomszédok lesz barátságosabb , mint mások . Ez nem , hogy negatív , sem. Csökkentése az elvárásokat megnyitja magát, fel, hogy kellemesen meglepett.
4

Network, hálózat, hálózat . Látogasson el a szociális hálózati oldalak , amelyek rávilágítanak a helyi eseményeket. Vegyen részt az események , hogy megfeleljen az új embereket . Csatlakozz a klub kapcsolatban az Ön érdekeit. Fogsz találkozni hasonló gondolkodású embereket. Látogasson el a helyi könyvtárban . Ne legyen félénk , hogy beszélt valakivel a referencia asztalra, és azt mondta nekik, hogy új a terület .
5

Pat magad a hátán. Függetlenül attól, hogy a szükség , vagy a választás , akkor megtette a szükséges lépéseket , és a következő lépés. Ez nem kis bravúr . Bátorság és eltökéltség összecsomagolni , mozgatni és kezelni egy új szakasz az életedben . Gratulálok magát a teljesítmény.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva