Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell rendezni a hét

Szervezése a héten sikeresen segít csökkenteni és kezelni a stresszt , valamint arról, hogy a kinevezések vagy fontos feladat valósul meg egy időben . A folyamatba be kell vonni mind a személyes és a worklife projektek kapsz egy kezelhető " térkép a siker ", amely előnyben részesíti a legfontosabb tevékenység során a héten, és azt is lehetővé teszi a váratlan dolgokat, hogy felbukkan . A sikeres időgazdálkodás arról szól, hogy őszinte magaddal, és beállítási reális elvárások . A jól szervezett hét múlik helyes időgazdálkodás. Ez az, amire szüksége van
Éves naptár a "hét -at- pillantással " lapok
Pencil
Szövegkiemelő toll

Show More utasítások
1. A lista segít prioritásokat és megbecsülik idő hossza feladatokat.

Készíts egy listát a prioritás a héten egy külön lapon , ami kategorizálva feliratok , mint a munka, a család , a személyes . Ha kizárólag elektronikus /web - alapú naptár , mint iCalender , menjen a " Notes" alkalmazás , hogy a listákat .
2 Kiemelve a napi feladatok könnyen átadják a naptár .

Mark a tételeket a listán a kiemelő tollal , amelyeket meg kell tenni a napi rendszerességgel. Az elektronikus /web - alapú alkalmazás , jelölje meg a napi tételek egy csillag vagy változtatni a színét jelöli napi feladat.
3

száma az egyes elemeket a alkategória " munka" a fontossági sorrendben . Számú legyen a legfontosabb feladat elvégzéséhez , és az utolsó szám a listán kell lennie a legkevésbé fontos feladat elvégzéséhez . Befejezés számozás a személyes és családi alkategória ugyanúgy.
4 Felvétel a napi legfontosabb prioritása i

Vegyük az első három kiemelt elemeket az egyes alkategóriák , amely kiemelte a napi feladatokat és ceruzával azokat a naptár az egymást követő napon. Az Ön elektronikus naptár , válassza az " új esemény " , és adja meg a kiemelt elemek időpontját, beállítás értesítések minden olyan tételt , hogy szüksége van egy.
5 Győződjön meg róla, hogy napi naptár tér megfelelő jelölést.

Record vagy írja be a maradék első 3-5 prioritású elem mind a három alkategória a napokban, hogy el kell végezni .
6 személyes időt magadnak bármi lehet élvezni , hogy de-hangsúlyozva .

Értékelje feladatok tervezett minden nap annak érdekében, hogy még nem túl tervezett egy nap vagy a héten. Ha van ideje maradt , és adjunk hozzá további elemek bizonyos napon , vagy akár egy alacsony prioritású napi feladat , vegye fel a mi értelme . Ne feledje, hogy előtérbe néhány leállás magad minden nap.
7 Ellenőrizze le befejezett feladatok a prioritási lista , így nem kap hozzá , hogy a jövő heti menetrend.

Adjunk hozzá két -három "rugalmas " feladatokat alján minden nap, csak abban az esetben van extra időt egy nap, és szeretné, hogy az , amit általában nem lenne képes eljutni . Miután a go -to listája rugalmas további feladatok időt takarít meg , tartsa a kiemelt feladatok a cél , és megakadályozza a határozatlanság , amit más feladatokra lehet, időt elérni .
8

Tartsa a prioritási lista feladatok és utalnak rá , a végén a hét , hogy a jövő heti kiemelt feladat ütemezését . Az Ön elektronikus naptár , akkor egyszerűen húzza az eseményeket , hogy kiújul a jövő héten a következő héten a megfelelő napot.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva