Hogyan keressünk Focus élet

Ha tudja , hogy szűkítse le a szenvedélyek és törekvések annak érdekében, hogy megtalálja az élet igazi célját , akkor lehet meghatározni, hogy hol a hangsúly az energia . Szerencsére vannak olyan rendelkezésre álló forrásokat , amely segít ezen az úton az ön- felfedezés . Ha egy kis időt , és gondoltam, a saját és az élet, tudni fogod, hogy minden egyes lépés, amit megtehetsz, a helyes irányba . Utasítások
1

Ülj nyugodtan egy csendes helyen , és lélegezzen mélyeket . Lélegezz be , számítva 4 másodpercig , és lélegezz ki 5 másodpercig , lassan. Létrehozásához nyugtató területre , tedd a lassú, nyugtató zenét és kapcsolja le a villanyt . Ez lehetővé teszi , hogy tiszta a fejed és a fókuszt .
2

Tune in , amit moccan meg . Vegye figyelembe a dolog, hogy úgy érzi, érzelmi vagy szenvedélyes. Ezek a dolgok - hogy van-e köze a családdal, a művészetek vagy a mások segítése - pont akkor a helyes irányba .
3

Írja le a dolgokat, amelyek a leginkább értelme van az életben. Át őket rendszeresen , akár naponta , ha tud . Az lenne a legjobb , hogy nézd át , mit írsz elején minden nap. Naplót és következetesen hozzá azt bővíteni az Ön érdekeit , vagy elmélyíteni a szerelem az aktuális érdekeit.
4

Készíts egy listát a célok , és írja le a lépéseket, azt tervezi, hogy annak érdekében, hogy elérje minden célját , illetve folytatni minden érdeklődést . Ez nem elég, hogy csak leírni az első lépés; akkor is kell , hogy tartalmazza a második és a harmadik lépést .
5

Nézze vissza a dolgokat, amit szeretsz, és szenvedélyesen , amikor kihívásokkal néz szembe az életedben. Újra kapcsolatba a dolog, hogy úgy érzi , mint te, és inspirálni, segít eligazodni a nehéz időkben.