Tippek, hogyan nem kínos

félszegség a probléma, hogy sok ember tapasztalata a társadalomban. A nehézséget beszélgetni másokkal , és kiment a nyilvánosság számára, hogy problémák kezelése normál és a közös feladatok , élő szociális ügyetlenség és a szorongás vezethet a sok stressz , frusztráció és a szükségtelen aggasztó . Mosolygó

finom módja annak, hogy gyakorolni , hogy ki a héj és megszüntetése kínos mosolyog az embereket. Smile minden ember találkozik . Ahelyett, hogy ügyetlenül ácsorog és elmélkedés a következő lépéseket , csak mosolyogni nyílt és barátságos módon . Ha nehezen mosolyog , próbálja képalkotó dolgok, hogy valóban boldoggá tesz , hogy ez a szeretett kutyája, vagy a kedvenc gyerekkori film . Gyakorlatban ez minden olyan személlyel át , függetlenül attól, hogy valaki besétál a helyi parkban , vagy a szomszéd az utca túloldalán .
Beszéd

Bár a koncepció talán ijesztőnek tűnhet, egy módja, hogy megszabaduljon a kínos is gyakorló beszélt az embereknek , beleértve a teljes idegenek . Légy bátor , és ne feledd, hogy nincs semmi vesztenivalója . Ők valószínűleg értékelni a gesztust barát , és nem ítélkezni . Fontolja meg valami egyszerű, mint azt kéri a pénztár személy a szupermarketben , ha ő élvezte a hétvégén. Nem csak ez segít élesíteni a szociális készségek és úgy érzi, kevésbé kínos a nyilvánosság előtt , akkor valószínűleg, hogy a személyt, akivel beszél jól érezzük magunkat .
Listening

Ha nem érzi magát teljesen kész beszélni az emberekkel , koncentrálni csak hallgattam őket . Mivel egy jó, aktív hallgató lehet menni hosszú utat csökkentésében ügyetlenség . Kérdezze kiterjesztett kérdése, hogy a nyílt végű . Vegye figyelembe a beszélt szokásait , akik nem találkoznak, mint kínos. Vegye figyelembe , hogy hogyan reagálnak a kérdésekre és a szociális helyzetekben. Jelek , akik bíznak , és akik nem úgy érzi, kényelmetlen a közvetlen szemkontaktust , erős testtartás és egyértelműség hangot nem .
Előkészítése

nagy része érzi kínos származik, nem tudta, mit mondjon a szociális helyzetekben . Így segíthet nagyban kell készíteni. Kar magát a tudás és a különböző témák megvitatására körül az embereket . Ezt úgy teheti meg , ha elolvassa az újságot , nézi a televíziót, olvasni és látni filmeket. Mindezek a dolgok lehet használni beszélgetés előételek , ha emberek között . Továbbá, ha valaki megkérdezi egy kérdést, akkor képes lesz arra , hogy biztosítsák számukra a véleményt vagy választ .
Tevékenységek

Ha ez túl nagy lépés a kezd beszélni , hogy az emberek közvetlenül , próbálja inkább körül magad olyan emberekkel, hogy megszokja a cég . Függetlenül attól, hogy kezdődik egy új tevékenység , mint például a művészeti osztályok vagy tenisz, vagy vegyenek részt jótékonysági munkát a területen , hogy ki a héj és megszokja , hogy emberek között .
Nonverbális viselkedés

csökkentése érdekében kínos , nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri és tudatában kell lennie , hogy hogyan viselkednek a nem - verbálisan . Beszélj a világosság. Állítsa átkelés a karod, ami egyesek érzékelik a zárási embereket . Gyakorlat jó testtartás . Használja erős és közvetlen szemkontaktust . Fenntartása testbeszéd , amely nyitott , nyugodt és ellazult.