Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell a béke otthonában és Élet

Néha úgy tűnik, mindig van valami, hogy , ahogy a béke megtalálása . Időbeosztásukba , a munkahelyi nyomás és a stressz a háztartás vehet is súlyos károkat okozott . Még a saját gondolatait és érzéseit tartsa ébren éjjel . Annak ellenére, hogy ezeket az akadályokat , akkor lehet béke , amíg szentelni magát az önreflexió , és emlékszem, fontos alapelv . Utasítások
béke otthonában
1

tartsa otthon rendezett és jól szervezett . Közelükben rendetlenség nem elősegíti a békét . Folyamatosan rendezheti át a tárgyakat, melyekre hajlamosak felhalmozódni , és vált rendetlen , mint a régi posta és magazinok , és dobja ki , amit nem kell . Tárolja mi maradt olyan helyen, ahol ez nem fog az út . Légy éber erről. Ha nem , hogy ez egy szokás , otthon lesz zsúfolt újra gyorsan és nehezebb lesz fenntartani egyfajta béke van .
2

Cím interperszonális problémák másokkal a háztartásban amint azok fellépnek . Ne hagyd, hogy elmérgesedni. A béke azonban nem mindig szerzett passzivitás . Aktívan tartani, és fenntartja azt a vitát. Ha hagyja, hogy a düh és a csalódás elmérgesedni , akkor előbb-utóbb olyan légkört teremthet a feszültség és keserűség , és nem lesz béke .
3

Szünet és kilégzés , mielőtt válaszol, ha kap egy fűtött érv egy másik tagja a háztartásban. Gyakran támad megnőnek , mert minden ember arra törekszik, hogy a legjobb a többi . Mielőtt válaszolni , hogy az idő és gondolom, a legjobb dolog azt mondani , hogy diffúz a helyzetet. Ez azt jelentheti, hogy a többi ember , hogy az utolsó szó . Ez lehet egy csapás az ego rövid távon , de hosszú távon ez is ad egy nagyobb a valószínűsége a béke .
4

Gyakorold a békülékeny hozzáállást . Amikor közeledik a nézeteltérés , ne feledje három szabály : legyen gyors a hallásra , késedelmes a szólásra , és lassan lett dühös . Lehet, hogy egy ideig megszokni követi ezeket az irányelveket , de ez jó úton haladnak felé harmóniát otthonában.
5

Oszd meg a vágy, a béke másokkal a háztartásban. Nehéz munka a békéért , ha megy rajta egyedül. Emellett kevesen érvelnek ellen , amelyek a békés otthon, és egyre mindenki részt tenné könnyebb elérni és fenntartani a békét .
6

fegyelem a gyerekek határozottan és következetesen , anélkül, hogy bármilyen előnyben . Ellenkező esetben , a gyerekek nyomja a korlátokat, sokkal gyakrabban és hevesen , és ez szükségtelen viszály otthonában .
Békét az életedben
7

félre egy kis időt minden nap , hogy tükrözze , és számba veszi az életed. Gondolj vissza , hogy a legnehezebb , illetve a legtöbb stresszes időkben az életed , és nézd meg, megtanultuk mindent, amit lehetett tőlük .
8

Tanuld meg elfogadni magad és kezelni a várakozásokat reálisan. Fogadd el , hogy nem tökéletesek, és hogy soha nem lesz , ezért legyen kedves , hogy magát, ha nem felel meg a saját elvárásainak , és a várakozások valaki mást. A kényelmesebb te magad , annál több békét fogsz tapasztalni .
9

Kerülje összehasonlítva magát másokkal. Irigység és féltékenység ne elősegítse a békét . Mindenki megtapasztalja ezeket az érzelmeket időről időre . Ha nem , hogy egy kis időt , hogy nagyobb hangsúlyt fektet az utat az életben . Számolja meg áldások és megtanulják értékelni az életed , felismerve, hogy az egyedi és különleges , és önmagában , függetlenül attól, hogy az intézkedések akár másoknak .
10

Szervezze meg időben. Ne feledje , hogy magadnak időszakok és nyugalom . Ez vezet egészségesebb értelemben a jólét kevesebb rohanó és a stressz.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva