Bocsáss meg magadnak , amely lehetővé teszi a dolgokat, hogy nyomasztó és szervezetlen . Az első lépés abban, hogy a pozitív változás a pozitív gondolkodás . Ne lakjanak a múlt hibáit , hanem várom, hogy megállapítsák , és büszke lehet magára akarnak átvenni . A pozitív gondolkodás nagyban megváltoztathatja a hangulatot, és képes kezelni a stresszt .
2
célokat magad . Nehéz munka felé a cél nem lehet látni . Írja le egyszerű szavakkal , hogy mit akar, és hol akarsz lenni az életedben . Légy reális és őszinte magaddal . Állítsa be az azonnali célok, valamint a hosszú távú célokat. Részlet ahol akarsz lenni öt év , vagy 10 év - lehet találni a prioritásai változik , ha van egy jobb képet , ahol szeretné , hogy pont az életedben .
3
Írja le a listát azokról a dolgokról meg kell valósítani , majd tegye őket fontossági sorrendben . Ezek közé tartozik a semmit " Dobd el a gyerekeket az iskolában minden nap", hogy "Call anyám gyakrabban. " Ne engedd meg magadnak, hogy túlterheltek a lista - gondoljunk csak , mint egy élelmiszerbolt lista . Ön csak leírom elemeket , amelyeket meg kell tenni.
4
Tartsa a napi menetrend . A ütemtervét magadnak Ön képes lesz arra , hogy mennyi idő van az egyes feladatokra , és mikor kell tenni . Használjon napi tervező felsorolni a szokásos napról- napra feladatok van, és ha meg kell csinálni velük. Ez azt is megengedem, hogy reálisan látni , mikor lesz képes , hogy illeszkedjen az egyéb feladatokat kell végrehajtani időről időre . Tartsa a menetrend , de fenntartja a prioritásai . Ha még mindig dolgozik egy alacsony prioritású feladat, ha meg kell kezdeni egy magasabb prioritású az egyik , meg kell váltani a hangsúly, és térjen vissza az alacsony prioritású feladat, később, ha lehet.
5
Lehetővé teszi a kudarcok , és ne hagyja magát vált túlterheltek . Hogy kis lépésekben , ahogy kap szervezett , és az életed vissza . Nem érzem, meg kell változtatni mindent egyszerre . Tartsa gondolkodás pozitív , és szembeszáll minden akadály egy olyan időpontban , és nem keresi a következő , amíg az ideje.