Egészség és a Betegség
Pánikrohamok rendkívül felkavaró epizód , hogy általában eredő szorongás. Ezek előfordulhatnak csak egyszer, vagy gyakrabban . Kezdetben , az első pánikroham , akkor úgy érzi, olyan félelmetes és ijesztő , hogy mi vagyunk a biztos halál közel van. Azonban soha senki nem volt ismert, hogy meghal egy pánikroham.
2
gyakori tünetei a pánikroham a következők: gyors szívverés , izzadás, hányinger vagy hasmenés , légszomj, és ájulásérzés , szédelgés , szédül vagy zavart .
3
közös kezelések régebben nyugtatók , hanem azért, mert a probléma a függőség , az orvosok ritkán írnak nekik pánikrohamok többé. Gyakrabban , béta-blokkoló , vagy antidepresszáns, nyugtató hatású fogják használni rövid távon .
4
kiegészítésére antidepresszáns , vagy béta-blokkoló , gyakran tanácsadás, vagy a kognitív terápia ajánlott , komoly távú segítséget .
5
továbbá kezelése pánikrohamok is jár a természetes kezelési terápiák , mint a tanulás nyugtató légzési technikák . Ez a technika segíthet a közepén egy pánikroham összpontosítva a figyelmet a légzés minta, és nyugodj meg az ember éli a támadást. Az első jele a nyugtalanság , próbáljon meg lazítani az állkapcsát , és az arc izmait . Hagyjuk a vállak alá csökkenjen a füle . Vegyük állandó , teljes lélegzetet , ügyelve a beszívott levegőt egyenlő kilégzés . Counting lassan segít összpontosítani , miközben levegőt .
6
forró gőzölgő csésze citromfű tea segíthet mérhetetlenül nyugodt elkopott idegeket , és biztosítja a nyugtató hatása az idegrendszerre . A termék úgynevezett Mentő Remedy is elérhető , ez egy könnyen használható spray tartható a pénztárcáját vagy a táskánkban és használt az első jele a pánikroham .