Hogyan lehet leküzdeni a félelem fojtogató

Fóbiák nagyított , erős és gyakran bénító irracionális félelmeket . Annak ellenére, hogy néha erednek a trauma , mint támadja meg a kutya , ami egy fóbia a kutyák , vagy elakadás a liftben vezető klausztrofóbia , fóbiák gyakran nincs konkrét oka . Amikor phobics vannak kitéve a célja, hogy a félelem , akkor válhat hisztérikus vagy pánik - gyakran a lényeg az, amelynek a tünetek , amelyek utánozzák a szívroham. A félelem a fulladás olyan specifikus fóbia okozhat szenvedők elkerülése élelem, és túl alacsony súly. Szerencsére , a hatékony kezelési módok . Utasítások
1

Lásd a kognitív pszichológus vagy terapeuta, aki tud dolgozni, a viselkedési technikák , mint például a desensitization . A kognitív terapeuták dolgoznak a betegek stratégiák legyőzni félelmeiket . Abban az esetben, az emberek, akik attól tartanak, fulladás , ez magában gyakorló nyelés , mozgó puha és liquidy élelmiszerek, mint a leves az apró szilárd anyagok teljes étkezést . Ez a fajta terápia összpontosít technikákat, hogy elmúlt a félelem , és nem foglalkozik az okok egy fóbia .
2

Kezdje pszichoterápia kezelni a kiváltó okok a fóbia . Ez működik a legjobban, ha tudod, hogy egy bizonyos trauma kiváltó a félelem . Munka az érzelmek és kérdések a trauma segíthet leküzdeni a pszichoszomatikus tünetek kialakult formájában félve fulladás .
3

Hire hypnotherapist . Sok ember számára a nagyobb siker az ellazult állapotban egy hipnotikus transzban . Képzett, engedéllyel rendelkező hypnotherapists segítse az embereket a munka révén a félelem segítve egyre korábban a védekezéssel a tudatos elme , és próbálok dolgozni betegek tudatalatti elme . A hipnózis , néhány beteg úgy találja, ők jobban tudják , hogy megvitassák , és foglalkozik a félelmeiket . A hypnotherapist majd hagyja őket hipnotikus javaslatokat, hogy segítsen átvinni az új perspektívák és attitűdök a mindennapi életükben.
4

alávetni NLP . Ez a fajta viselkedési kezelés összpontosít segítette a betegeket megvizsgálja a felfogás , hogy a világ , hogyan jönnek a következtetéseket , és hogyan érdemes beállítani a felfogás , hogy egyre sikeresebb az életükben. A terapeuták segít az embereknek megtalálni alternatív nézőpontok , amelyek lehetővé teszik számukra , hogy szabadítsák fel a félelmek fulladás .
5

Látogasson el a klinikai beszéd nyelv patológus a nyelési kezelések. Általában a klinikai Slps dolgozni dysphagia betegek és a gyenge orális motoros készségek rágni és nyelni jobb. Bár valaki egy félelem fulladás nem lehet fizikailag károsodott semmilyen módon , órák és a kezelés egy nyelési szakember adhat neki a bizalmat, hogy legyőzni a félelmét.
6

Beszéljen a fogorvos az Ön félelmeit előtt, alatt fogászati ​​kezelést. Vannak, akik tapasztalattal félelem nyelési speciális fogászati ​​munka. Fogorvosok képzett dolgozó szorongó beteg tehet kiigazításokat berendezés , szék elhelyezése , a gyógyszerek és a betegek az oktatás célja, hogy foglalkozzon a beteg félelmeit . Egyes fogorvosok képzése a szorongás -csökkentő technikák, mint a vezető a betegek számára a meditáció vagy hipnózis enyhíteni a szorongás. Félelem lenyelése a fogorvosi székben egy olyan kérdés, fogorvosok gyakran látni és megérteni .