Mi a pontok Formula Weight Watchers ?

Weight Watchers egy fogyókúra program, amely egy egyedülálló pontrendszer segítségével a résztvevők eldönteni, hogy mit akarnak enni, és tudni, hogy mennyit kell enni . Hogyan működik?

Résztvevői Weight Watchers kap Points költségvetést. Minden étel egy bizonyos pontig , és a résztvevők arra ösztönzik, hogy enni saját Points költségvetést .
Mit ehetek ?

Résztvevők a Weight Watchers lehet enni ; a program arra ösztönzi részét vezérlés a pontrendszer .
Mi Számított ?

a kalóriák számát , a zsír és az összeg az élelmi rost adott adag étel kiszámításához használt pontok számát , hogy az élelmiszer megéri .
The Math

Osszuk el a kalóriák számát egy adag 50 , és hozzá az eredmény a zsír mennyisége osztva 12 . Ha az összeg nagyobb, élelmi rost , mint 4 , 4 használja mint a mennyisége . Osszuk a mennyiségű élelmi rost 5 és vonjuk ki az eredményt az első összeg : Az eredmény a pontok száma az étel ér .
The Calculator

Tömeg Watchers nyújt pontok számológép a honlapján a tagok számára.