Egészség és a Betegség
Master Cleanse recept könnyen otthon készült néhány összetevők a bolt - lehetőleg organikus. A recept egy pohár limonádé szólít fel 2 evőkanál. frissen facsart citromlé , 2 evőkanál. évfolyam B juharszirup , és egy csipet , vagy 1/10 evőkanál. A cayenne bors . Add ezek az összetevők a 8 oz . desztillált vizet, és alaposan keverjük össze egy kanállal . Igyál nyolc pohár Ebből a keverékből naponta. Ha nem érzi székrekedés , igyon egy csésze hashajtó teát, mint hogy a rendszeres tea reggel és lefekvés előtt . Ihat annyi vizet, amennyit csak akarsz, de egyébként az egyetlen ital vagy étel, amit meg kell fogyasztani az kettőspont tisztít a hashajtó tea és limonádé keveréke .
Az előnyök
Számos könyvet írtak az előnyeit a master Cleanse , többek között a " The Master arctisztító " Stanley Burroughs és a " The Complete master Cleanse : a Step- by- Step Guide előnyeit maximalizálja a The Lemonade Diet " Tom Woloshyn . A diéta működik, öblítsük át a test teljesen olyan méreganyagok a vastagbélben , amely elhagyja az egyén érzés lassú , vagy beteg . Miután a méreganyagok már megszűnt, a szervezet megfelelő működéséhez és az energiával .
Meddig megtisztítani
Az időtartam a Master Cleanse Diet volt ajánlott, mindössze három nap , az annyi, mint 45 nap. Az idő töltesz a Master Cleanse diéta függ, a szervezet erejét és rugalmasságát . Ha például úgy érzik , egyre az influenza , akkor abba kell hagyni a Master Cleanse , hogy megakadályozzák alapvető vitaminok elvesztését , miközben harcol a betegség. Ha nem érzi jól a Master Cleanse Diet három nap után , továbbra is egy héten . Ha nem érzi jól egy hét után , úgy két . Az átlagos ajánlott időtartam változik könyv a könyv , de egy hét a biztonságos határérték törekedni .