egyél csak gyümölcsöt és zöldséget első napján a diéta . Ez meg fogja könnyíteni a testet , milyen lesz majd a során a diéta . A gyümölcsök és zöldségek legyen a nyers , ha lehetséges. Mivel akkor nem fogyaszt kötszerek ezen a ponton , vedd gyümölcsöt és zöldséget szívesen eszik magukat. Nem akarjuk , hogy a folyamat minden nehezebb, mint amilyennek kell lennie .
2
Drink három liter narancslé , két evőkanál. évfolyam B juharszirup , hogy az egész a második napon .
3
eldönteni, mennyi ideig szeretne méregtelenítő . A legtöbb ember méregtelenítés csak két napig. Ezekben a napokban , akkor csak fogyasztani két liter limonádé folyamán minden nap. Ahhoz, hogy ez a limonádé össze 14 evőkanál. citromlé , 14 evőkanál. B osztályú juharszirup , 1/2 tk . cayenne bors és két liter vizet . Inni a limonádét , ha úgy érzi, az éhség fájdalom . Este minden nap , keverjük össze 1 evőkanál. finomítatlan tengeri sót egy liter vízben , és igya meg egyszerre pirul ki a rendszer .
4
Drink három liter narancslé kevert két evőkanál. évfolyam B juharszirup során az első napon, amikor befejezte detoxing .
5
Egyél csak gyümölcsöt és zöldséget a második napon befejezése után méregtelenítés . A gyümölcsök és zöldségek legyen a nyers , ha lehetséges. Pick gyümölcsöt és zöldséget szívesen eszik magukat.
6
Egyél csak gyümölcsök, zöldségek és a nem feldolgozott élelmiszerek, a harmadik nap után abbahagyta méregtelenítés . Gabonák, mint a barna rizs és zab segít enyhíteni vissza a rendszeres táplálkozás .