egyél gyümölcsöt alacsony GI , mint az alma , bogyós gyümölcsök, és a görögdinnye az első napon . Igyál sok vizet , és megteszi a gyógynövények szerepel az összetevők listáján . Ezek a növények találhatók tea, kiegészítő vagy tinktúra formájában . A teák , az egyik teafiltert lehet használni a három csésze tea a nap folyamán. Tegyünk egy táskát egy bögre és öntsünk forró vizet a tetején. Fedjük le egy csészealj, és hagyjuk ázni 15 percig. Cukor vagy méz is hozzá édesíti .
Kiegészítők megtalálható kapszula formájában. Vegyünk két kapszula minden kiegészítés naponta háromszor eltérő utasítás hiányában a címkén. Tinktúra dózisok függően változik a gyógynövény erejét. Minél erősebb a növény, annál kevésbé van szükség. Az adagolás is bárhol a két-három csepp a teljes dropper .
2
ital a tea és hogy kiegészíti ajánlottak szerinti , a második napon . Ön is inni kamilla és izsópot teák .
3
Steam zöldség vagy enni nyersen a harmadik napon , továbbá az ivóvíz teák és sok vizet .
4
a negyedik napon , hogy a leves a káposzta, brokkoli , hagyma , zöld paprika , karfiol és a petrezselymet. A kelta tengeri só szezonban . Igyál vizet és teák . Vegye kiegészítők.
5
Ismételje a kívánt módon.