Hogy hogyan érzi magát Normal elfogyasztása után a Night Before

Mindenki képessége olyan alkoholt változik alapján számos tényező . Szinte elkerülhetetlenül , bár , imbibing is szabadon este eredményez kellemetlen érzés a reggel . Intenzív , nehéz , és mértéktelen ivás másnaposságot lehetetlen megakadályozni , de lehet használni a különböző módszerek elleni küzdelem esemény utáni fejfájás és hányinger , különösen azokat, amelyek a fény ivás . Tudod is használ némi másnaposság kúrák segítségével tompa fájdalom miatt valóban túlzott alkoholfogyasztás . Utasítások
1

Kezdje este. Néhány egyszerű lépés csökkentheti a csapás az alkohol a rendszer , így úgy érzi, sokkal több normális reggel . Kezdjük egy étkezés nehéz a szénhidrátok; ezek elnyelik a alkoholt iszol , minimalizálva annak hatását . Az egész este , maradj hidratált . Az alkohol vizelethajtó , és tipikusan másnaposság az eredménye a kiszáradás. Igyál vizet , mielőtt az este kezdődik , egy pohár víz után minden alkoholtartalmú ital , és egy pint lefekvés előtt . Kerülje a szénsavas italok , amelyek növelik a sebesség, amellyel az alkohol szívódik fel a rendszer .
2

Válassz italok bölcsen . A legtöbb ember különleges italok, amelyek érintik őket jobban , mint mások . Néhány lehet bort , mások tequila . Vannak, akik különösen reaktív sötét színű folyadékok, amelyek jellemzője sűrű vegyszerek a " rokon vegyület . " Emberek, akik érzékenyek az ilyen italok tapasztalat irritáció az erek és szövetek az agyban , ami a lüktető másnaposság fejfájás . Tiszta alkoholok , mint például a gin és a vodka , alacsony cogener szinten; brandy , rum és a skót jelentősen nagyobb , és Bourbon néhány, a legmagasabb cogener szint - 30-szor , hogy a vodka . Vörös bor több , mint a fehér , sötét rum több , mint a fény .
3

Kap egy jó éjszakai alvás . Ivás után , alvás le gyakran a legegyszerűbb , leginkább fájdalommentes módja annak, hogy úgy érzi, normális reggel .
4

Take fájdalomcsillapítót a következő reggel . Ideális esetben válassza acetaminofen alapú gyógyszerek. Az aszpirin lehet kemény a gyomor , és növeli a hányinger , ha rosszullét . Mivel a paracetamol lehet kemény a máj , amely már küzd hatása alatt az előző esti bulizás , kibír egy- két tablettát .
5

Válassz ételek bölcsen . Míg a szint az émelygés befolyásolja , mit tud fogyasztani , nehéz étel valóban segít elnyelni a többi alkohol ; próbálja zsíros szalonna vagy édes , magas szénhidráttartalmú palacsinta . A kálium a banán segít helyettesíteni tápanyagok okozta gyakori , alkohol-üzemű fürdőszoba utazások. Ha a gyomor érzés trükkös , a húsleves húsleves egy jó választás .