Water & amp; Só Diet

Gyakran az emberek kíváncsiak hóbort táplálkozás és ha valóban működik. Sok étrend, mint például a só és a víz diéta, mind a jó és rossz mellékhatásai. Bárki, figyelembe véve a diéta meg kell győződnie arról , hogy nem elegendő a kutatás választása előtt , hogy kövessen minden hóbort vagy összeomlik étrend. Mi a víz és a só diéta ?

A víz és só diéta , más néven a sós víz flush , áll, eszik csak kis mennyiségű könnyű étel , és kortyolgatva sót és a vizet a nap folyamán. Ez a diéta általában úgy történik, iszik két liter sós víz főzet ébredés után reggel . Kövesse ezt fel az evés csak kissé a nap folyamán , továbbra is ez a méregtelenítés egy teljes hétig . Vannak, akik továbbra is ezzel tisztít akár három hétig , csak ivott a sós víz minden második nap a második héten , és minden harmadik napon a harmadik héten .
Supplies

az egyetlen dolog , hogy az embereknek meg kell vásárolni , hogy kövesse a sós víz flush tengeri só . Az emberek figyelmeztették , hogy soha ne használjuk asztali sót, az ezt a diétát . A sós vizet inni , hogy készül két liter langyos vízzel és két teáskanál tengeri só . Ezt kell fogyasztani reggel étkezés előtt bármilyen étel . Ez állítólag okoz székletürítés .
Side Effects

A sós víz öblítés nem ismert, hogy sok káros mellékhatása . Az ital hatására gyorsan székletürítés röviddel azután, hogy elfogyasztott , de ez elismert , mint a haszon , hogy csinál egy flush . A cél a méregtelenítő diéták , hogy megtisztítsák a testet és megszabadulni a belek a méreganyagok , hogy építettek ki az idők során.
Figyelmeztetések

Sok orvos figyelmeztet a betegek ellen csinál test méregtelenítő étrend . Az egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy a szervezet végez jó munkát a tisztogatás az emésztőrendszer pálya önmagában anélkül, hogy bármiféle flush . Egy másik figyelmeztetés a nátrium bevitel szükséges ezt a diétát . Egy teáskanál só tartalmaz 2400 mg nátriumot tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy egy napon a nátrium-bevitel a sós víz flush 4800 mg , ami 3300 mg feletti napi ajánlott sóbevitel .
Healthy Diet Tippek : Matton

valaki keres , hogy lefogy , és segít a szervezet úgy érzi, tisztább és egészségesebb , akkor szélesebb körben ajánlott kövesse az egészséges táplálkozás . Ez azt jelenti, eszik a megfelelő mennyiségű kalóriát, mint számított egy egyéni testalkata . Az egészséges táplálkozás is jelenti fogyasztó nyolc pohár vizet naponta , és próbál ragaszkodni eszik friss , alacsony zsírtartalmú ételeket . Egészséges vitaminok és ásványi anyagok a legjobb módja annak, hogy a test csúcsformában .