Egészségtelen Ways to Diet

Egy ilyen nagy részét a lakosság küzd a súlya , akkor nem csoda, hogy végtelen fajta diéta létezik, ígéretes , hogy segítsen az embereknek nyerni ezt a harcot . Míg néhány étrend jól működik , különösen azokat , amelyek magukban foglalják a testmozgás és a kiegyensúlyozott , okosan adagolt étkezés , vannak más diéták , hogy az emberek részt vegyenek a napi , amelyek egyszerűen egészségtelen . Ismerve a diéta okozhat egészségtelen hatása segít tartózkodni a kísértésnek csoda diéták , és válasszon ki egy okos diéta, hogy együtt fog működni erőfeszítést és türelmet . Fogyókúrák

Crash diéta az egyik leggyakoribb és egészségtelen módon, hogy lefogy . Ezen felül , akkor nem mindig működik , ahogy reméltem . Crash fogyókúra egyfajta éhen. Az étrend jellemzően az indokolatlan korlátozását kalóriát és úgy tervezték, hogy az emberek fogyni gyorsan . Az Fogyás Center honlapján , összeomlás fogyókúra vezethet az alultápláltság , valamint a hosszú távú negatív következményei vannak az úgynevezett " yo - yo hatás." Mivel a személy nem tud élni a végtelenségig fogyókúrázna , kell véget egy bizonyos ponton. A test annyira kiéhezett kalóriát és a táplálkozás ezen a ponton , hogy a Dieter hajlamos kezdeni étkezési feleslegben amint a diéta vége. A nemrégiben fogyott jellemzően vissza egy rövid ideig, majd néhány. Egy evolúciós tulajdonság , amely miatt az emberek , hogy visszanyerje elvesztett súlyt , majd adjunk hozzá több súlyt követő éhínség volt a célja, hogy megvédje őket a jövőben a nehéz időkben , de ma már csak azt eredményezi, egyre növekvő waistlines .
Diet Pills

Ha hiteles orvos írja elő fogyás tabletták , van egy jó esély arra, hogy a gyógyszerek is egészségtelen és nem hatékony. Diet pills eladott over- the-counter gyakran formái a sebesség , és néhány ember igénybe tiltott kábítószerek , mint a kokain miatt a fogyás hatása . De bárki a drogok , hogy lefogy, akkor ne kezd az étrend előnyei azonnal megállítani őket . Ez ahhoz vezethet , hogy elvonási tünetek és a túlevés , ami miatt az ember , hogy visszanyerje a súlyát .
Hashajtók

Hashajtók egészségtelen módja annak, hogy lefogy, és ezek nem célja, hogy segítse a fogyás . Hashajtók célja segítséget székrekedés és indukál székletürítés . Az ötlet , hogy fogja a kalória-és zsírtartalmú élelmiszer elnyeli a rendszerbe egy mítosz . A kalóriák felszívódik étel már felszívódott előtt hashajtó működik. A víz fogyás az egyetlen igaz, fogyás , ami történik , mert a hashajtók . Ezen felül , hashajtók kiszáradáshoz vezethet , aranyér , a veseelégtelenség és több, ha bántalmazott .