Uborka étrend

Bár a legtöbb táplálkozási és egészségügyi honlapok javasoljuk a kiegyensúlyozott étrend kombinált testmozgás a fogyás , néhány fogyókúrázók keres egy gyorsabb útvonalat . Ha szeretne dobni egy kis mennyiségű súlyt rendkívül gyorsan , az uborka diéta lehet a válasz az Ön számára. Ez a szegényes étrend készült főként uborka és tart körülbelül egy hétig . Mivel ez nem teszi lehetővé a sok kalóriát és fajta étel , akkor lehet, hogy éhes ezt a diétát , de akkor lefogy. Food

A fő összetevője az uborka étrend nyilvánvalóan uborka , de ellentétben az érzékelhető mítosz , nem ez az egyetlen étel megengedett. A hagyományos uborka étrend fő vágott egy uborka saláta készült uborka és egy kis tejföl , ízesített természetes gyógynövények , mint a petrezselyem és a kapor .

Diétázók is enni egy kis gyümölcsöt , mint a banán , a narancs és körte , valamint egy szelet kenyér naponta, és a kávé vagy tea .
Schedule

uborka diéta vázolja háromszori étkezést uborka saláta naponta, kezdve délben és végződik 08:00 Az étkezések között , fogyókúrázóknak kiegészítheti a gyümölcsök, forró italok , mint a kávé vagy a tea és a sok vizet .
érvelés

érvelés mögött az uborka étrend , hogy egy héttel töltött eszik az alacsony kalória , magas víztartalmú növényi majd felrobbant a rendszert, és tisztítja azt. Ez állítólag előnyös szenvedők rossz a bőr , vagy azoknak, akik fogyni gyorsan egy közelgő esemény .
Figyelmeztetések

uborka diéta csak akkor nyújt követői mintegy 900 kalóriát naponta, ami sokkal alacsonyabb, mint az ajánlott minimum 1200 kalória naponta. Ez nem azt jelentette, hogy a fenntartható étrend , mert hiányoznak fontos fehérjék, zsírok és a jelentős mennyiségű kalóriát . Forduljon orvosi orvos vagy dietetikus , mielőtt bármilyen diéta tervet.