Mi az ideális koleszterin arány ?

A 17 százaléka amerikai befolyásolja a magas koleszterinszint , fontos , hogy megértsük , mit jelentenek ezek a számok , és hogyan érinti Önt . A koleszterin arány azért fontos, mert egy jó arány segíthet a magas koleszterinszint számot a pozitív hatásai HDL szemben negatív hatással van az LDL . Teljes koleszterin

Az American Heart Association ajánlja összkoleszterin kevesebb, mint 200 mg /dl . A mérés között, 200-239 mg /dl a borderline magas, és újabb 240 mg /dl nagyon magas.
LDL és HDL

LDL mért kevesebb, mint 100 mg /dl optimális , 100-129 mg /dl fölött van normális, 130-159 mg /dl határeset magas, 160-189 mg /dl feletti határeset magas és 190 magas. HDL szint a nők nem lehet kevesebb, mint 50 mg /dl , míg a férfiak nem kevesebb, mint 40 mg /dl .
HDL összkoleszterin

három különböző arányokat megfigyelni , ha ránézünk a koleszterin . Az egyik az összkoleszterin és a HDL . Az optimális arány itt 3,5-1 , 5 és 1 a legnagyobb a számot kell menni .
HDL LDL

A második arány nézni a HDL az LDL . Ez lehet kiszámítani, hogy a HDL- LDL- be . Az optimális arány itt 1 és 0,3.
LDL HDL Matton

A végső arány az LDL és a HDL , amelyet úgy kell kiszámítani , hogy elosztjuk a HDL- LDL-nek. Az optimális arányt LDL HDL 2,5 1 ellenében, 3,5-1 a legmagasabb elfogadható arány .