Hogyan számítsuk koleszterin

A koleszterin egy viaszos , zsíros anyag, szállítanak át a véráramba keresztül lipoproteinek. LDL , vagy alacsony sűrűségű lipoprotein , az artériák hordozza koleszterin és más szövetekben. LDL "rossz" koleszterin szintjét. HDL , vagy a nagy sűrűségű lipoprotein , szállítja a koleszterint a májba visszafelé esetleges rendelkezésére. HDL "jó " koleszterin szintjét. A trigliceridek lipidek alakítjuk zsírsavak. A trigliceridek tüske étkezés után magas a telített zsír , alkohol vagy egyszerű szénhidrátokat , mint a fehér kenyér vagy a desszertek . Ezek a lipidek keringenek a véráramban , és a magas triglicerid vezet szívbetegség. HDL , LDL -és trigliceridszint együtt alkotják a teljes koleszterin , vagy a TC . Utasítások
Computing koleszterin
1

hogy egy találkozót az orvos és kérjen egy böjt koleszterin- panel teszt. A koleszterin panel egy vérvizsgálat , amely lebontja a koleszterin le HDL , LDL -és trigliceridszint .
2

Fast 8 12 óra előtt, hogy a koleszterin panel tenni. Ez kiküszöböli a hibákat , mint a triglicerid-szintet lehet emelni, étkezés után , és félreértelmezhető . Félrevezető triglicerid-szint is okozhat zavart LDL szintjét.
3

Osszuk el a HDL be a TC , hogy meghatározza a kockázat arányt . Például, ha a TC 220 és a HDL 30 , a kockázat arány lenne 7,33 , ami 220 osztva 30 . Ideális esetben ez a szám nem lehet nagyobb, mint 4,5 . Ebben a példában , amit szeretne , hogy megpróbálja csökkenteni a TC és növelni a HDL .
4

Kövesse három lépésben , hogy megtalálja az LDL . Először is, ossza meg trigliceridek 5 . Például, ha a triglicerid szám 180 , akkor osztani 180 5 érkezik 36 . Másodszor , kivonni a HDL az Ön TC . Például, ha a HDL 30 , és a TC 220 , akkor kivonni 30 220 érkezik 190 . Végül vonjuk az eredménye az első számítás eredményét a második számítás . Használd az előző példánál , akkor kivonni 36 190 érkezik 154 . Ez a szám az LDL . A normál LDL kevesebb, mint 130 , ami ebben a példában a LDL veszélyezteti .
5

Vizsgálja meg a triglicerid szintet. Egy normál triglicerid szint nem lehet több, mint 150 . Egy tanulmány szerint szerepel az Amerikai Szív Szövetség hivatalos lapjában , még mindig kockázatot jelent, ha a triglicerid- szint magasabb, mint 100 fő.
6

Vizsgálja meg a HDL . Az egészséges HDL nem lehet kevesebb, mint 40 a férfiak és 45 a nők esetében.
7

Vizsgálja meg a TC . Ha szeretné, hogy a TC , hogy a 150-160 tartományban ahhoz, hogy számolni magát az alacsony kockázatú csoportba . Kockázati fokozatosan nő után 160 , növeli élesen után 180 , és a tüskék után 230 .