Hogyan kell kezelni a stressz Betrayal

Az módon kezelni a stresszt egy árulás , ha támad változhat . Vannak egészségtelen módon próbálják kezelni a stresszt , mint a záró magad az emberek és a kárt . Vannak egészséges módon, hogy segítségével jön ki a másik oldalon az árulás egy jobb, erősebb ember . Utasítások
1

Vegye ki a lehetőséget, hogy újra a kreatív természet. Hajlamosak vagyunk úgy érzi, elárulták a hazugság és a megtévesztés , mert már nem bízik magunkat , amiért már becsapni . Szánj időt, hogy kezelni a stresszt egy árulás azáltal, kurzusok , vagy beszél egy tanácsadó , hogy segítsen újra a magad, és bízz magadban újra.
2

Képzeld magad a másik helyen egy pillanatra. Néha, amikor azt hazudtam , könnyű kívánni a fájdalom , hogy menjen el . Néha úgy gondolja, hogy ha éppen nem találtak ki , a dolgok könnyebb lenne. Játssz , hogy a forgatókönyv teljesen a fejedben , hogy enyhítsen azon gondolataikat és félelmeiket .
3

Kezdje tartani egy álom folyóirat . Ez lehetővé teszi, hogy bekapcsolódjanak néhány intuíció és a saját tudata, hogy lehet, hogy alvó előtt . Szánj időt minden reggel , hogy írjon le mindent, amit tud emlékezni minden álom a nyomozás később a tanácsadó vagy önsegítő könyv .
4

Empower magát , hogy a megfelelő döntéseket , minden új kapcsolat. Ahelyett, hogy bombázzák az érzéseit egy új kapcsolat , vagy a karizmatikus jellegűek ezek az új ember, adj magadnak engedélyt , hogy mozog olyan gyorsan , vagy lassan, ahogy jól érzi magát .
5

Bocsáss személyt aki elárult . Ők saját kérdéseket puzzle segítségével , és saját belső harcok , hogy mérjük őket. Ha már megbocsátott , hogy a személy , akkor nem kell küzdenie , vagy lehúzta a tetteikért .