Hogyan stressz okoz Fogyás

Ha hangsúlyozta , lehet, hogy a fogyás és vajon miért . A stressz hoz létre élettani állapotban feszültség barátságtalan a jó emésztést. Amikor érzi ideges , akkor lehet, hogy nem érzi magát , mint az evés vagy az élelmiszer okozhat , hogy úgy érzi a beteg , és nem tud enni , így a fogyás. Gyomorrontás

tapasztalt stressz, emésztési baj lehet a probléma . Az ideges gondolatok lehet, hogy rosszul érzi magát , hogy a gyomor , így nem érzi , mint az evés .
Depresszió

stressz hozhat a szomorúság és a reménytelenség , amely elnyomja az étvágyat , és vezet a fogyás . Ha a gyászoló , akkor egyszerűen nincs kedve enni .
Apáthy

gondja a bajok és a kísérő a szorongás és a depresszió okozhat apátia. Stresszes és depressziós , akkor fogadhat el, "mi a haszna " hozzáállást és kilép eszik , ami a fogyás.
Stress fáradtság

stressz kimeríti , hogy a pont , hogy egyszerűen túl fáradt ahhoz, hogy rendszeresen etetni magad. A stressz gátolja az alvás , amely vegyületek a fáradtság problémát. A stressz fáradtság vezethet kimarad ételek és a fogyás ..
ellensúlyozva fogyás

Get legalább napi 20 perc az intenzív mozgás csökkenti a stresszt , serkenti az étvágyat és közlésének egészséges fáradtság , kiváltó pihentetőbb alvást . Vegyen részt egy tevékenység , élvezni - jóga, súly képzés, kocogás , vagy a szív-és érrendszeri edzés - rendszeres , hogy ellensúlyozza a feszültséget és a kísérő étvágytalanság , hogy kicsapódik fogyás oka a stressz .
Természetes segítség stressz

Próbálja gyógynövények, mint a kamilla , a macskagyökér és a kava kava , és hogy a B-vitamin , hogy támogassa az idegrendszert, és javítja az emésztést , így úgy érzi, mint enni újra. Ügyeljen arra, hogy egyeztessen orvosával, mielőtt gyógynövény és vitamin-kiegészítők .