Fun Személyes fejlődés Ötletek

Ez az emberi természet , hogy akar nőni és a haladás , és ez valószínűleg ezért olyan sok ember tapasztal rövid, de intenzív időszakok motiváció fejlesztése körül jelentős naptári napokra , mint a január 1-jén és a születésnapokat. Sajnos , ez is az emberi természet, hogy esik vissza a jól ismert, de nem produktív minták minket sehova , a pszichológiai megfelelője a "kanapé burgonya " jelenség . Egy kis segítség , mégis, akkor lehet, hogy jelentős személyi változások . Egy-két jó ötletek neked mozog ! Tervezze meg a munka és a munka a terv

Határozza meg a legfontosabb prioritása az életben , és mérhető a fejlődés . Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik . Határozza meg legfeljebb öt célok, mint például a kielégítő kapcsolat ( ek ) , pénzügyi helyzete és a fogyás (erről bővebben később). Aztán a végén minden nap használja a naptár , hogy adj magadnak egy fokozatú nullától három egyes fenti kategóriákban , három vagyis már tényleg kész a legjobb, hogy elérje ezt a célt . A hónap végén , az ellenőrzés a pontszámokat, és kezdődik a grafikai a fejlődést. Véletlenek vannak , akkor veszi észre közötti jelentős különbségek , amit mondasz, amit akar, és amit nem minden nap.
Szerezd meg a Weight Loss Buddy

Keressen egy barátom, aki azt akarja, hogy lefogy. Nem kell túl sok nehézséget ezzel , főleg, ha él az Egyesült Államokban, ahol nagyjából minden harmadik ember klinikailag elhízott , és a másik kettő nem lehet túl messze. Készíts egy rövid napi találkozót, hogy beszéljen a "fogyás haver ", és bevallom, mindent, amit evett , mert az utolsó beszélgetést , és ő is ezt fogja tenni . Sem haver megengedett , hogy értékítéleteket , csak figyelj. Meg fogja találni , hogy a kilátás arra, hogy ez a vita minden nap hatással lesz az étkezési szokások.
Lépést tartani a Subscription

Feliratkozás a magazin vagy folyóirat , amit csodálni , valami nagyon intelligens , hogy úgy gondolja majd , hogy még több jól a dolgok , amelyek fontosak az Ön számára . Készíts egy személyes elkötelezettség olvasni minden szót a magazin, beleértve a hirdetéseket , mielőtt a következő kérdés jelenik meg a postaláda . Ha sikerül, adj magadnak egy kis jutalmat , mint egy különleges desszert ( akkor meg kell mondani a fogyás haver róla) .