Hogyan javítás Törött Önbizalom

ahogy látod a világot kezdődik , ahogy látod magad . Ha művelni magas önbecsülés és a tudatosság , akkor hívja a pozitív energia és erős , felemelő kapcsolatokat az életedbe. Az önbizalom tudja nyitni az ajtót, hogy a számos lehetőséget , és gazdagítják a napról -napra élményt rettenetesen. Utasítások
1

Engedd el a múltat. Amit tapasztalt , és hol voltál nem feltétlenül szabja meg irányát . Engedd el a kapcsolatokat , és ötleteket , amelyek már nem szolgálnak téged . Például , hogy egy listát az összes tapasztalat , amitől úgy érzi, szégyen , aggodalom és szomorúság. Készíts egy listát , hogy mit tehetünk , hogy változtassa meg . Ez a gyakorlat segít, hogy szembenézzen , és megszünteti a kérdéseket, hogy tartottak vissza , és lehetővé teszi, hogy előrelépni .
2.

gyakorlat . Fedezze fel a kreatív írás, a futás vagy a jóga , hogy ösztönözze a test és a lélek . Ezek a tevékenységek nem csak jó a fizikai egészség , de ők is hatékonyan segít, hogy középre magát, és tisztán gondolkodni.
3

új barátokat. Ha keres kapcsolatokat pozitív emberek , az önbizalmat növeli a közelség . Fókuszban az energiát az emberek, akik az egészséges szokások és akkor találja magát folytató hasonló viselkedést .
4

Szerelem magad. Bár úgy tűnhet, könnyebb mondani, mint megtenni , a legjobb módja annak , hogy javítsa az önbizalom azáltal, hogy magát a szeretetet , amit keres. Írja le a sok pozitív dolgot magáról , amennyit csak tudsz gondolni. Hozzászólás ez a lista a látható területen, mint például a hálószobában vagy a bejárat közelében . Nézd meg a listát minden nap egy emlékeztető, hogy milyen nagy vagy .