Hogyan csökkentse Üdülési stressz körül rokonok

Bár az ünnepi feltételezik, hogy egy időben a család, a szórakozás és ünnepségek , nem kell sok , hogy a dolgok válnak hirtelen stresszes . Ha emlékszik ezeket a tippeket , azonban kiadások a nyaralás rokonok lesz nyugodt és kellemes . Utasítások
1

Tartsa a várakozásokat reális. Ünnepi biztosítja a tökéletes alkalom, rokonok, hogy jöjjön össze , de nem piknik , vagy jelenleg is javít megoldatlan konfliktusok . Ne a legjobb , hogy továbbra is szívélyes , hogy a rokonok , akkor is, ha érzel magadban kevesebb, mint barátságos . Hasonlóképpen , ne használja az ünnepek, mint egy időben a családi tanácsadás .
2

felismerése az érzéseidet a stressz . Ha tudod, hogy az emberek és helyzetek kiváltó stressz, akkor majd dolgozni , hogyan reagál . Például, ha az anyja fölé nyaralás étkezés készítmények , felajánlotta, hogy hagyja, hogy neki nem a főzés . Továbbá, ha a bátyád kutya egy rossz rapport kisgyermekes , ragaszkodnak ahhoz, hogy ő tartja a kutya otthon .
3

ütemterv szerint , és nem kóbor túl messze a napi rutin . A kisgyermekek , különösen jól megélnek a kiszámítható feladatokat. Ahogy a felnőtt, akkor csökkenti a stresszt , és a tiéd , ha a következetes napirend , ahol tudják, mire számíthat . Ha kisgyermek van szüksége a délelőtti nap ahhoz, hogy működjön az egész a többi a nap , nem fosztja meg a csendes idő , csak azért nem fog hiányozni az ünnepek. Senki nem élvezi a hisztérikus vagy overtired gyermek .
4

Get minden érintett üdülési készítmények . Bár a nők részt a legtöbb párt részleteket , a gyermekek és a férfiak részt is. Ne félj segítséget kérni , vagy úgy gondolja , hogy meg kell csinálni az egészet . Ha hangsúlyozta , más ember lesz is.