Milyen akadályok befolyásolják a gondolkodási folyamat ?

A gondolkodási folyamatok befolyásolják a különböző akadályokat , melyek közül néhány több potenciális veszélyeket , mint mások . Próbáld megérteni , miről szól a gondolkodási folyamat , amely kapcsolatban , mielőtt túl aggódik. Értékelje a képességét, hogy racionalizálják a mindennapi tevékenységek, mint például , hogy mit eszik ebédre vagy tevékenység , amit tehetünk, munka után. Ügyeljen arra, hogy ezeket a jeleket , mielőtt kapcsolatba egy orvossal , így egyértelműen közli a problémát . Stress

túlzott stressz képes a különböző tünetek az egyén számára. Ezek változnak , a szorongás fizikai betegség. A stressz lehet létrehozni a fáradtság és az érzelmi egyensúly. Ha a stressz befolyásolja , hogy túl hosszú , akkor alakulhat ki a szorongás vagy a depresszió . Próbálja meg csökkenteni a stresszt az életedben . Vegye ki a stressz , ha lehetséges, vagy legalábbis azok csökkentésére . Gyakorlat mediációs technikák és kap sok alvás , hogy ellensúlyozza a stressz hatásait a szervezetben .
Betegség

Bizonyos betegségek is befolyásolhatják a gondolkodási folyamatait . Az influenza , torokgyulladás , vagy akár egy fülgyulladás okozhat, hogy láza ami kiváltó hallucinációk vagy változások temperamentum. Egyes betegségek, mint például az Alzheimer-kór , hogy valóban okozhat romlását az agy és a memória elvesztését eredményezheti . Ez a leggyakoribb az idősek; de ha vannak visszatérő memóriazavar , nem árt , hogy keresse fel orvosát egy kivizsgálás.
Medication

Sok potenciális mellékhatások a gyógyszer , mind over-the- counter és vényköteles formában. Kutatás a mellékhatások , mielőtt bármilyen gyógyszert. Ha még csak most kezdtem szedni a gyógyszert , és változást észlel a gondolkodási folyamat , beszéljen orvosával, mert szüksége lehet váltani előírások vagy módosíthatja az adagolási előírások . Néhány gyógyszer megoldani egy problémát, hanem egy teljesen újat .
Alváshiány

alváshiány okoz sok problémát , ha nem több , mint a sok betegség . Annak érdekében, hogy működik a teljes potenciálját , az emberek kell, nyolc óra alvás . Továbbá figyelembe kell venni az órát , hogy Ön alszik; Ha lefekvés gyakran változik , ez hatással lehet a minőségi alvás . Lehetőleg ne igyon koffein vagy alkoholt lefekvés előtt , mint az alkohol is kényszeríteni, mély álomba , miközben a koffein megakadályozza, hogy kapok aludni egyáltalán .