Hogyan lehet megbirkózni egy érzelmileg & Verbálisan bántalmazó férj

Érzelmi és verbális bántalmazás - formái a családon belüli erőszak - megbosszulja magát, a házasság , és fokozódik a fizikai bántalmazás . Amikor a férj használja bármilyen családon belüli erőszak , akkor hagy egy feleség érzés ijedt , magányos és szégyellem . Emellett visszaélés vezethet az alacsony önbecsülés , a bizalom kérdések, táplálkozási zavarok , a depresszió , sőt öngyilkossági gondolatok . Létfontosságú, hogy a felesége egy bántalmazó , hogy fenntartsák mind az egészségét és biztonságát . Utasítások
1

Felismerés visszaélés. Vannak nők, fogadja el a szóbeli vagy érzelmi bántalmazás , ha nem kíséri a fizikai bántalmazás . Azonban visszaélés nem csak fizikai . Ez a viselkedésminta , amely tartalmazhat fenyegetést , megalázás , szigetelés, hibás , akciók megijeszteni vagy megfélemlíteni , elhagyása veszélyes helyeken , nélkülözés , lekicsinylő , hazudik, és még veszélyt a gyermekek ellen vagy háziállatok . Visszaélés általában magában foglalja a visszaélés a hatalommal , hogy megpróbálja uralni és ellenőrzés.
2

Értsd ellentétes érzelmek . Sok nő érzelmileg és verbálisan bántalmazó kapcsolatban zavartság . Pozitív tulajdonságait , a jó idő és intimitás konfliktus tirades , fenyegetések és kontrolling viselkedés . Gyakran az áldozatot hibáztatta a problémák , ami még ennél is ellentmondó érzéseket. Ez normális érzések a nők bántalmazó kapcsolatokban.
3

Ismerje meg a lehetőségeket. Vannak nők, a bántalmazó kapcsolatokban úgy dönt, hogy elhagyja ; mások úgy dönt, hogy marad . Néhány kérni a párjuk , hogy kérjenek segítséget . Míg a bántalmazó férfiak kaphat segítséget szokások megváltoztatása a visszaélések , akkor késznek kell lennie arra , hogy elismerik a problémát, és keresnek speciális tanácsadás a családon belüli erőszak intervenciós programok . Bármit döntéseket csinál , tudva van lehetőség közül segít megbirkózni .
4

Care magad. Az érzelmi bántalmazás negatív hatással van a nő egészségét . Az University of North Texas, a nők, akik áldozatai az ilyen típusú visszaélések több szaporodási problémákat ; csökkent működése az immunrendszert; kognitív nehézségek ; érzelmi megrázkódtatás ; A poszttraumás stressz zavar ; és nagyobb a kockázata a szexuális úton terjedő betegségek , a depresszió és a túlzott alkoholfogyasztás . Keressétek a rendszeres egészségügyi felkeresi az alapellátás orvos és kérjen tanácsadást .
5

Van egy biztonsági tervet . Egy nő a visszaélésszerű helyzetben kell egy biztonsági tervvel . Ez biztosítja a nyugalmat , és a kiutat , ha a helyzet fokozódik . A biztonsági terv tartalmazza visszaélés forródrót számát , információkat jogokat , a túlélési készletet ( beleértve a pénz, kulcsok és fontos dokumentumokat ) , egy ellenőrzött hely marad, és egy külön megtakarítási számla a neved .