Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan rendezheti a gondolatait , hogy racionális döntéseket hozni

Élünk, egy olyan korban, a figyelemelterelés . A megnövekedett átviteli sebesség is megsokszorozódott az igények a figyelmet ível . Az internet mindenhol , és elérhető a legtöbb telefonon . Tehát, ha eljön az ideje , hogy egy fontos döntés , a probléma nem az információhoz való hozzáférés , hanem a veszélye, hogy túlterheltek azt. Ez a bőség az információ is okozhatnak túlzott stressz és a szorongás , hogy a döntéshozatal még nehezebb . Szerencsére van még néhány egyszerű módja annak, hogy a gondolatait , és racionális döntéseket hozni. Ez az, amire szüksége van
Pad papír
toll vagy ceruza

Show More utasítások
1

kalapács meg az előnye és hátránya. A legegyszerűbb módja annak, hogy elkezdjük a nagy döntés , hogy üljön le egy tollat ​​és papírt, és készíts egy listát a pozitív és negatív aspektusait a határozat próbál tenni . Fontos, hogy írni ezt a listát ki . Látva ezeket a fogalmakat, fekete-fehér (vagy bármilyen színes tintával írsz ) kölcsönöz nekik egy kézzelfogható , és megmenti őket attól, hogy elvont fogalmakat a fejedben. Ez is csökkenti annak valószínűségét, hogy akkor felejtsd el felsorolni valamit, akár a " pro " vagy a " con " kategóriák .
2

mérlegelni a lehetőségeket . Egyes döntések bonyolultabb , és több enyhítő körülmények , mint lehet rendezni, egy egyszerű lista előnyeit és hátrányait. Az egyik módja annak , hogy támadni egy ilyen probléma, azáltal, hogy veszi a mértéke, hogy egy aspektusa a döntés pozitív vagy negatív hozzárendelésével egy-egy szám " pontszámot " . Például , ha megpróbálja eldönteni, hogy egy új lakást , és közel van a tömegközlekedés is nagyon fontos neked , akkor hozzá , hogy a " pro " a magasabb pontszámot , mint például az 5 . Amennyiben az egyik negatív , hogy a hely korlátozott parkolási lehetőség , akkor hozzá , hogy az alacsonyabb pontszámot , mint a 2 , mert akkor nem a vezetés nagyon sok. Mérjünk minden aspektusát a döntést , és rendeljen hozzá egy pont , majd adjunk hozzá őket, hogy melyik oldalon " nyer" . Ez adhat betekintést , hogy a pozitív és a negatív érzi felé műveletet.
3

egy harmadik kategória . A fenti érvek és ellenérvek nem feltétlenül teszik szürke területek , amelyek sok , ha így egy nagy döntést. A dolgok, amelyek se nem "jó ", sem " rossz" , egy harmadik oszlopot , "érdekes" . Elemek ebben az oszlopban színt és meghatározása , hogy a döntés , amit próbál tenni . Ha továbbra is a korábbi Például, ha keres egy új lakást , amely közel van a tömegközlekedés , de rossz parkolót, egy "érdekes " elem lehet , hogy járni . Walking több pozitív hatással van , mint a szerzés több testmozgás, de lehet negatív is , mint a hozzá menetidő miközben sétálsz az autó . Ha akarod, akkor add számot pontszámok érdekes elemeket is, látni, hogy ez hogyan befolyásolja a végső eredményt . Lásd : " Mindtools " hivatkozás alatt további információkat ezzel a módszerrel.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/