A következő alkalommal találja magát szembe egy tűvel , legyen az orvos vagy a nővér tudja, hogy a tű fóbia . Valószínűleg ő foglalkozott mások szenvednek a félelem tűk és lesz a taktika, hogy biztosítsa a zökkenőmentes élményt . Azt is segíthet , hogy hallja a egészségügyi dolgozóval megnyugtatni, hogy ő már nagy tapasztalattal rendelkezik , amely injekció, vagy ő is toborozni egy másik nővér vagy orvos több lövés adó élmény . Másik , lehet, hogy egy másik módszer , hogy megkapja a kívánt gyógyszert , hanem injekció formájában .
Feküdni
fekve vagy felemelő a lábak , miközben csökkenti a fej csökkenti a kockázatot ájulás . Maradj a hátradöntött helyzetben, amíg úgy érzi, elég stabil ahhoz , hogy felkeljen. Amikor úgy érzi, készen áll , lassan emelje fel a tested , hogy ülő helyzetben , majd lassan felállni .
Szorongás elleni gyógyszert
Gyors hatású anti- szorongás gyógyszerek , mint a különböző benzodiazepinek életbe számított 5 és 15 perc lenyelés, és néha extrém fóbia , amikor ájulás egy olyan kérdés . Ha úgy dönt , hogy használja ezt a lehetőséget , ne feledje, hogy valaki , hogy az orvosi rendelő , akik képesek lesznek elvinni haza utána.
Béta blokkolók
tű phobics a tendencia, hogy elájul előnyös lehet abban, hogy a béta -blokkolók . Béta-blokkolók dolgozni, hogy lassítja a szívverést , ezáltal lehetővé téve a fő szív- kamrában , hogy töltse ki több teljesen. Azt is csökkenti a vérnyomást , hogy kitágítja vagy megnyitja a szervezet az erek.
Légzés
légzési technikák segítenek ellenőrizni a társuló szorongás a félelem tűk . Ájulás akkor fordul elő , ha nincs elég oxigén kerül elküldésre az agyba. Szorongásos zavarok , mint például a tű fóbia előfordulhat, hogy tudtukon kívül tartsa vissza a lélegzetét , vagy előfordulhat, hogy hyperventilate . Ellenőrzik a szorongás rekeszizom légzés segítségével a membrán található, amely fölött a gyomor és a bordák alatt . Lélegezz be mélyen , miközben nyomja az izmok le , így a gyomor tolja ki . Kilégzés teljesen húzza a gyomor és a rekeszizom vissza be kevés vagy nincs mozgás a mellkasban.