Hogyan Csepp font Gyorsan néhány nappal

fogyás egy hosszú út , de hamar csökken több kiló gyerekjáték . Itt a két napos diéta , amely megmutatja, hogyan . Ez az, amire szüksége van
meghatározott élelmiszer ebben az utasításban megadott
az akaraterő két napig

Show More utasítások
1

könnyen és gyorsan csökken több kiló követve ezt a diétát ezeket konkrét utasításokat az alábbiak szerint:

* minden reggel enni egy- két tojást és minden olyan sovány hús ( Canadian Bacon , pulykamell bacon ) * nem kenyér
2

* délelőtt és délután enni egy egész narancs . Ne igyon narancslevet , egyél friss narancs . Ez egy fontos lépés ebben az étrendben. Ha nem kap a narancs , majd helyettesítheti 1 /4 cantelope naponta kétszer helyette.
3

* Ebédre és vacsorára egy salátát álló minden nyers zöldséget szeretnél : saláta, paradicsom, retek , zeller , olajbogyó hagyma, paprika , stb * Nincs kekszet vagy sajt * más gyümölcsök * Nincs zsír salátaöntet csak , olaj és ecet a legjobb, bár * lehet, hogy két adag bármilyen sovány hús : pulyka , bélszín , kerek steak , bármilyen fajta hal, de nem sült , stb
4

Igyál 6-8 pohár vizet, és limit diétás üdítők , tea és kávé * Ne helyettesítse gyümölcs vagy zöldséglevek az igazi * Egyáltalán nem édesség két napig