Mik az előnyei Honey a fogyás ?

Lehet, hogy egyszerűen a kedvezmény az ötlet egy méz étrend között rengeteg diéta hóbort, hogy szaporodnak az interneten. Azonban az ultra- tápláló méz a kiegyensúlyozó ügynök súly csökkentő étrend alapja a komoly tudomány ( nem is beszélve, hogy ez használt súly támogatást ájurvédikus gyakorlatban ősidők óta .) Jellemzők

vállalkozás súly csökkentő diéta, akkor korlátozzák az étel , amit eszik , így a táplálkozási " ütés " , hogy minden csepp élelmiszer csomagok egyre fontosabbá válik az általános egészség . A méz egészséges helyettesíti a finomított cukor, mivel ez egy természetes forrása a legkülönbözőbb mikrotápanyagok , beleértve az aminosavak, riboflavin , niacin , kalcium, réz, kálium , vas, magnézium, mangán, foszfor és cink. Az összegeket arányosan kicsi , de ezek a mikrotápanyagok kitesz egy kiegyensúlyozott étrend .
Effects

egészséges emésztés feltétlenül szükséges a hatékony és tartós fogyás, és a méz egy erős emésztési . Az egyik oka ez igaz a méz természetes támogatja az emésztőrendszer a bifidobaktériumok (az egyik a test legfontosabb típusai "jó baktériumok" .) Honey minősül " prebiotikus . " Ez a kifejezés azt jelenti, hogy a méz több olyan anyagokat , amelyek növelik a lakosság a baktériumok , és lehetővé teszi, hogy jól megélnek a rendszerben kiegyenlítését a "rossz baktériumok" , hogy a lassú emésztés , és tartsa súlyát a gyomorban .

szempontok

cukor, méz technikailag egyszerű cukor , amely súly - nézők amelyeket a múltban ellenjavallt , mivel a tüske ezeknek cukrok általában okoz vércukorszint . A vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a cukor- méz kombináció alacsonyabb glükózt termel válaszul , mint a finomított cukor és liszt . Ez azt jelenti, hogy a méz a mérsékelt mennyiségben ad kielégítő édes , hogy a kiegyensúlyozott étrend , hanem ami a vércukorszint a tüske élesen és eloszlatni gyorsan ( így a vágy több a cukor maga után. ),
Elméletek /Spekuláció

Bár kalória-mentes , kémiai édesítőszerek ( mint például a szacharin és aszpartám ) is kapcsolódik a túlevés tudományos kutatások , a tudósok elmélete szerint ez azért van, mert a kémiai édesítőszerek zavarja a szervezet azon képességét, hogy " számolni a saját kalória " , vagy meghatározza a mérleg , hogy mennyi energiát tart és költötte . Honey kielégíti a szervezet természetes igény édesség , miközben körülbelül 1,5-szerese az édes finomított cukor , amely lehetővé teszi a Dieter mennyiségének csökkentésére alkalmazott , ugyanakkor nem gátolja a szervezet képességét, hogy egyensúlyt is.
Szakértői Insight

Egy új-zélandi tanulmány összehasonlította a súlya három különböző csoport patkányok idővel. Az egyik csoport táplálunk nincs cukor kalória egyáltalán, a második csoport egy diéta tápláltuk amelyből 8 százaléka a teljes kalória származott méz cukor nem- források, és a harmadik csoport táplálunk egy diéta , amely 10 százaléka a kalória származott méz . A mézes táplált patkányok szerzett annyi súlyt , mint a patkányok, amelyek etették cukor kalóriát egyáltalán, míg a cukor táplált patkányok szerzett lényegesen több súlyt , mint a másik két csoportban.