Celebrity Fogyás tippek

Beyonce volt a Master Cleanse diéta, hogy lefogy az ő szerepe a filmben Dreamgirls . Adrian Brody nagyon keveset evett , hogy játsszon az ő szerepe a zongorista . Úgy tűnik, a filmsztárok megy a végletekig, egy szerepet egy filmben - , vagy egyszerűen csak marad vékony . Néhányan azt is folyamodtak clenbuterol , ami egy ló asztma kezelésében és halálos is lehet , ha figyelembe az emberek. A legjobb, étrend , mint a Master Cleanse rövid távú fogyás . Azonban van néhány híresség fogyás tippek , amelyek hasznosak , sőt egészséges. Jessica kis étkezés megközelítés

Jessica Biel egyszerűen tette egészséges táplálkozás egy életforma , nem az, amit ő nem , hogy átmenetileg lefogy. Fenntartása a súlya nélkül yo - yoing , Jessica elkerüli élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a cukor , a só és a feldolgozott liszt, valamint a tejtermékek . Ami még fontosabb, hogy ő eszik kis étkezés minden 3 és 4 óra ahhoz , hogy tartsa a vércukorszint stabil. Emellett Jessica gyakorolja intenzíven szinte minden nap a héten. Amíg a diéta és a testmozgás program nem kell olyan merev , hogy jelek tőle kis étkezés az egészséges élelmiszerek és gyakorolja naponta.
Jennifer mindent mértékkel

ellentétben Jessica Biel , Jennifer Lopez nem vágja ki bizonyos ételek - ő csak kevesebb ezek alatt, sem az étkezést, és megpróbálja elkerülni eszik túl sok egyszerű szénhidrátot , mint a fehér kenyér és tészta . Azonban ő nem tiltja őket a diéta. A testmozgás , Jennifer nem áramköri képzés , ami köré 2-3 perc erősítő edzés , majd ezt követően 3-5 perc aerob , majd költözik egy másik formája az erősítő edzés. Például , akkor vegyenek részt a guggolás , majd kocogni a helyén, majd lépni a felülések , majd ugrás jack, és így tovább. Ez tart izmokat kifogással éltek, és több kalóriát éget el , mint bármelyik formáját gyakorolja egyedül.
Conquer érzelmi evés , mint Valerie Bertinelli

fogyás nem minden diéta és a gyakorlat; akkor is meg kell mentálisan felkészülni . Felismerve a forrása a stressz az életedben , korábbi bajok, és a bűntudatot mind része a folyamatnak . Akkor is meg kell kérdezd meg magadtól , ha viszont az élelmiszer a kényelem , vagy hogy elkerüljék a problémák kezelésére . Ha igen, akkor lehet, hogy egy érzelmi evő , mint Valerie Bertinelli . Ez a színésznő bevallja, hogy ő először meg kellett küzdenie vele a válás , és növelni a fia a saját . Egyszer volt , hogy megkérdezte , mit akar magának . Ezért érdemes fogyni magad és a jó egészséget , és nem másnak . Valerie találta támogatás csatlakoznak Jenny Craig amelynek gyakorlati terveket , hogy a forgalmas anya tudta követni a hosszú távú .