Pajzsmirigy súlycsökkentő diéta

Az egészséges táplálkozás és a megfelelő mértékkel , párosulva a rendszeres testmozgás , egy holtbiztos módja , hogy elveszíti a nem kívánt kiló. Ha szenved hypothyreosis , akkor hízni miatt lassabb anyagcserét. Próbálja vizsgálja a diéta és az aktív életmód , hogy ahol lehet, hogy fejlesztéseket , miközben küzd a betegséggel . Hypothyreosis - Tünetek

hypothyreosis jön sok tünet és betegség , hogy azt gondolhatja, gyakori előfordulása a szervezetben. Emberek ez a betegség gyakran szembesülnek a fáradtság és a súlygyarapodás . Fejfájás és migrén is kísérheti hypothyreosis , valamint a meleg vagy hideg intolerancia . Előfordulhat, hogy nem motivált, hogy a dolgokat szeretne csinálni , és előfordulhat depresszió. Hypothyreosis a betegeknél is előfordulhat folyadék-visszatartás , székrekedés , irritábilis bél szindróma és álmatlanság. Nő a betegek is tapasztalhatnak daganatok, petefészek ciszták , endometriózis és a női rák.

A munka a pajzsmirigy hormonok , hogy futtassa a szervezet anyagcseréjét . A lassú anyagcsere gyakran egy tényező a súlygyarapodás .
Hypothyreosis és Élelmiszer

három tényező , amely hozzájárul a súlygyarapodás hypothyreosis olyan változást az anyagcserét , változások az agy kémiáját , most, hogy a betegség és a stressz állított be, és az inzulin rezisztencia . Ez utóbbi lassítja a szervezet képes feldolgozni a szénhidrátok és a sejtek képességét a vércukorszintet.

Hypothyreosis , próbálja ételt , mint a csirke , pulyka , hal , nonstarchy zöldségek, gabonafélék és a hüvelyesek . Elkerüljék az étkezési cukrok és a keményítő . Meg kell csökkenteni az étkezési tészták , rizs, burgonya , fehér liszt és a kenyér . Emellett csökkenti a kukorica, borsó , édesburgonya , tejtermékek , vörös húsok és bizonyos gyümölcsök a diéta .

Az inzulin rezisztencia, eszik egy alacsony zsír-és alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet csökkenteni a súlyt , a megfelelő gyakorlat .
egy orvos szemszögéből

Bár az orvosok nem írják a hypothyreosis étrend szerint Todd B. Nippoldt , endokrinológus a Mayo Klinika , azt javasolja, elkerülve az alábbi élelmiszerek és kiegészítők . Ezek tartalmazzák a sok rost , és tartsa a szervezet elnyeli a hormonok előírt hypothyreosis betegek: dió , szójabab liszt gyapotmagot , vaspótló vagy vitaminokat , amelyek a vas, a kalcium-kiegészítők , bizonyos savkötők , bizonyos fekély gyógyszerek és koleszterinszint- csökkentő gyógyszerek . Kerülje ezek együtt , vagy használja őket néhány órát, mielőtt vagy miután elkészítette a pajzsmirigy gyógyszer .