folyamat, amely az élelmiszer az energiához indul a gyomorban . Ott , az élelmiszer lebomlik a szervezetben a felhasználható alkatrészek , mint a szénhidrátok és az aminosavak . Ezek a részek azután felszívódik a véráramba, és a sejtek szállítják az egész szervezetben, ahol azok " metabolizált " (használt ) a sejt által . Felgyorsítja ezt a folyamatot , hogy több energiát sejt , és elméletileg , akkor több kalóriát éget .
Over-the- Counter Pills
hirdetők állítják, hogy sok összetevő általánosan használt over-the -counter diéta pirula növeli az anyagcserét . Néhány példa az ilyen összetevők közé tartozik a koffein , keserű narancs , hoodia, zöld tea kivonat és a króm , csak hogy néhányat említsünk . Emberek, akik ezeket a tablettákat gyakran mondani, hogy valóban úgy érzi, tört az energia és a szapora szívverés utána. Azonban ez nem jelenti azt, hogy az anyagcsere nőtt. A vállalatok nem kell bizonyítani, hogy a termék hatékony , vagy akár biztonságos , és sokan közülük felvenni a saját "szakértők" , hogy biztonsági másolatot készíteni a követelések . Továbbá , ne feledje, hogy az FDA nem szabályozza diéta pirula , és csak akkor avatkozik be, ha egy összetevő bizonyítottan biztonságos .
Vényköteles tabletták
Vényköteles tabletták , hogy fokozza az anyagcserét nagyon erős . Főleg olyan gyógyszerek amfetamin család , ami azt jelenti, hogy addiktív. Példák a vényköteles tabletták, hogy felgyorsítja az anyagcserét a sibutramin -hidroklorid ( előírt elhízás ) és az dextroamphetamine ( előírt narkolepszia és ADHD ) . Kivéve, ha kifejezetten túlsúlyos , vagy szenved mentális zavar , az orvos nem fogja felírni Önnek ezeket a tablettákat .
Pills az internetről
Cégek, hogy eladja diéta pirula over- the-counter nem bizonyítják , hogy a termék biztonságos, és sem nem a vállalatok , akik eladni tabletták online . Sőt, ez még nehezebb , hogy szabályozza tablettát értékesített az interneten keresztül, és néha a vállalatok megúszni eladási illegális összetevői a termékeiket . Például az efedrin betiltották 2003 mert kapcsolódik a görcsök , a szívroham és a több haláleset , de még mindig vannak olyan tablettát tartalmazó értékesített online . Ha megpróbálod , hogy felgyorsítja az anyagcserét a tablettát vásárolni az interneten keresztül , akkor lehet kockáztatni több, mint egy pár dollárt; használja őket, a saját felelősségére .
hosszú távú Metabolism
Ne várják, hogy felfedezzék a mágikus tabletta.
nincs módja annak, hogy közölje, ha diéta pirula lesz , amit ígérnek , és különben is , ők is nagyon drága . A sokkal jobb választás, növeli a szervezet anyagcseréjét , hogy koncentrálni a régimódi módszerek: diéta és a testmozgás . Korlátozásával élelmiszerek, mint a cukrot és telített zsírokat , akkor automatikusan érezni energikusabb. És a legjobb módja annak, hogy növelje az anyagcserét , hosszú távon az épület az izomtömeg keresztül gyakorolja. Az izmok éget át energiát gyorsan, így a több izom van, annál több energiát szüksége lesz , és annál gyorsabb az anyagcsere kell dolgozni .