Hogyan számoljuk ki a BMI átlaga & Tényezők

Tartása az egészséges testsúly alapvető eleme az általános egészségi állapotának. A Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet használ három mérőszámokat annak meghatározására, hogy egy személy túlsúlyos : haskörfogat , a jelenléte a kockázati tényezők az elhízás , és a Body Mass Index , vagy BMI . A BMI egy hasznos , de korlátozott eszköz. Mert csak úgy néz ki, a magasság és a súly , akkor túlbecsülni a testzsír mennyiségét nagyon izmos . Azonban általános szabály, hogy a BMI segítségével győződjön meg arról tartod a testsúly kordában . Ez az, amire szüksége van
Scale
Tape measure
Számológép
toll és papír

Show More utasítások
1

Mérje meg a súlyt fontban egy skála , és a magasság összesen cm segítségével egy mérőszalag. Ha ismeri a magasságot a láb és hüvelyk szorozza meg a lábát 12 és adjuk hozzá a hüvelyk.
2

A számológép szaporodnak a testsúly fontban a 703 . Írja le a kapott számot.

3

a számológép és szögletes az érték, amit talált a súlya. Néhány számológépek van egy " X négyzeten " gombot; Ha a tiéd nem, írja be a súlyt fontban , nyomja meg a szorzás gombot, majd nyomja meg az egyenlőségjel . Írja le a választ.
4

Ossza el az első szám (magasság x 703 ), a második szám ( súly négyzete ) . Az eredmény a BMI szám által meghatározott a Centers for Disease Control .
5

Ha ez a szám nem éri el 18,5 , akkor sovány. Ha ez között 18,5 és 25 , akkor normál testsúlyú . Ha nagyobb, mint 25 , de kevesebb , mint 30, túlsúlyos. És ha a BMI 30 vagy nagyobb , akkor tekinthető elhízottnak .