Hogyan használjuk a Stevia Plant

Lehet egy természetes édesítőszer, az egészségügyi ellátások , ha nagy leszel Stevia növények vagy vásárolni őket az egészségügyi élelmiszerbolt . Stevia rebaudiana , melynek eredete a Dél-Amerikában , 30-szor édesebb, mint a cukor , a természetes , zöld levél forma és 300-szor édesebb, mint a cukor a koncentrált kivonat formában szerint Kansas Állami Egyetem Kutató és Szaktanácsadó . Stevia növények jól fejlődnek a trópusi éghajlaton a szabadban, de azt is lehet hozni, beltéri télen. Fontos, hogy melegen tartsa őket , és nedves . Plant stevia dugványok felvetett ágyak megelőzése gyökér rothadás . Stevia magok termékenységi problémák , ezért használja dugványok termesztenek . Stevia rebaudiana dugvány a legjobb , mint más fajták a stevia nem ugyanaz édes . Helyezze stevia növények a napos ablakpárkányon , és az őket gondozó úgy, mint a szobanövények . Használhatja a növény számos módon : hogy a tea, édesítőszerként receptek , enyhíti a magas vérnyomás, akár egy maszk . Ez az, amire szüksége van
string vagy gumiszalag
kávédaráló , vagy mozsárban
Üveg jar fedeles
mentalevél

Show More utasítások
1

Gyűjtsön ágak stevia növény , köti őket a karakterlánc vagy gumiszalag , és tedd őket egy száraz, hűvös helyen, egy kampóra, vagy köröm . A levelek száraz lesz és ropogós után körülbelül egy hétig . Szalag a száraz levelek az ágak , csiszoljuk a stevia levelek egy kávédaráló , vagy egy mozsárban , majd tárolja a leveleket egy fedett tartályban , például egy pohár jar .
2

föld stevia levelek helyett a cukor az étel recepteket. Szerint a Kansas Állami Egyetem Kutató és Szaktanácsadó , helyettesítheti 3/8 tk. száraz , talaj - levél stevia 1 evőkanál. cukor , és akkor is használható 2 evőkanál. földi levél Stevia egyenlő 1 csésze cukor . Megszórjuk őrölt stevia a gabona , vagy a kávé vagy tea , mint édesítőszer . A Food and Drug Administration jóváhagyta stevia használata az USA-ban , mint egy édesítőszer , mint a 2008 .
3

esznek stevia levél rögtön a stevia növény . Azt is enni stevia levél mellett mentalevél a kezelésére .
4

Legyen stevia tea , friss vagy laza , szárított stevia levelek. Ön is megvásárolhatja szárított stevia levelek vagy stevia filteres tea az egészségügyi élelmiszer boltban. Vannak, akik azt állítják, stevia segíti az emésztést és nyugtatja gyomorpanaszok ha fogyasztott tea formájában .
5

Mix ¼ csésze őrölt stevia levél , 1 csésze meleg víz egy üvegedénybe , hogy a saját stevia folyadék koncentrátum . Jan London , a szerző a " Coconut konyha , mely Stevia , " azt sugallja, hogy lehetővé teszi a föld stevia és víz keverékével , hogy üljön a 24 és 48 órán át, majd szűrjük át az oldatot muszlin . Tartsa a folyékony koncentrátum hűtött .
6

Apply stevia folyadék az arcát , mint egy maszk . Bár még nem támasztja alá tudományos vizsgálatok , stevia lehet, hogy segítsen kezelni a korai öregedés , a pattanások és egyéb bőrproblémák . Dörzsölje néhány csepp az egész levél Stevia folyékony koncentrátum a bőrére, hagyja, hogy a 30-60 percig, majd öblítsük le . Azt is , hogy egy csepp egy pattanás, vagy a száj fáj, és hagyjuk megszáradni.
7

stevia növény biztonságosan , ha cukorbeteg . Stevia alacsony glikémiás index , ami azt jelenti, stevia kiadások glükóz lassan a véráramba . Szerint a National Institutes of Health , a 1986 háromnapos tanulmány 16 egészséges önkénteseknél a Universidade de Maringa Brazíliában mutatta kivonat a stevia levelek jelentősen csökkentette a vércukorszintet .
8

stevia , ha magas vérnyomás . Két hosszú távú vizsgálatok - egy egy év hosszú, és a másik két évig tartó , a Massachusetts General Hospital 2010 áprilisában kiderült, stevia hatékonyan csökkenti a vérnyomást szerint a National Institutes of Health .