Hogyan állapítható meg, hogy tünetei B12 vitamin hiány

A legtöbb ember nem is tudja , mennyire fontos minden vitamin és ásványi anyag van a különböző funkciók az emberi szervezetben . Hiánya akár egyetlen vitamin megfelelő mennyiségben is megbosszulja magát, számos test rendszerek és funkciók . Hiánya B-vitamin -12 az egyik ezek közül . Tanulás, hogyan lehet azonosítani tünetei B12-vitamin -hiány segíthet megelőzni szövődmények, mint a vérszegénység, gyomor problémák , irreverzibilis idegkárosodás és a pangásos szívelégtelenség . Vitamin B-12 létfontosságú azért, hogy a vörösvértestek és a megfelelő idegrendszeri funkciók . A B-vitamin -12 -hiány hatással lesz a vér , és a korai szakaszában , a gyomorban. Ez az, amire szüksége van
Vitaminok

Show More utasítások
1

Figyeljen utaló gyenge a szervezetben , főleg a karok és lábak. Ez a hiányosság lehet enyhe vagy súlyos . Nem kíséri fájó izmokat , mint az általános után a fizikai edzés, de a letargikus érzés, hogy befolyásolja a koordináció és az erő .
2

nézni a száj vagy a nyelv . Nézd meg a szájüregben jeleit halvány vagy vérző íny . Lips is sápadt . Ez annak a jele, vérszegénység , az egyik fő tünete a B12-vitamin -hiány.
3

Nézd meg a bőrt. Van egy sárgás színű ? Mi a helyzet a szemfehérje ? Ez is egy tünete a hepatitis , de nem a vörös vérsejtek indukál vérszegénység is teremt ez befolyásolja .
4

megtapasztalása légszomj vagy nehezen fenntartása a mérleg is jelzi, hogy valami nincs rendben .
5

Nézd epizódok csökkent koncentráció és a memória funkció . Vitamin B- 12 hiány is okozhat depressziót , és bizonyos esetekben a demencia.