Ne vitaminok elveszti hatékonyságát ?

Függetlenül attól, hogy a minőségi , vagy írja be , hogy lehet, hogy , vitaminokat is, és nem elveszítik hatékonyságukat az idő, és ha ki vannak téve bizonyos feltételek mellett. A tárolási gyakorlatot lehet akár kiterjeszteni vagy csökkentheti az élettartamát a vitaminokat .
tárolja a vitaminokat megfelelően a maximális eredményt.

Keep Them Száraz, hűvös

Ha a címkén feltüntetik, egyébként , vitaminokat kell tárolni , hűvös , száraz helyen, mert a hő és a nedvesség okoz számukra, hogy lebontják, és elveszti hatékonyságát . Ez különösen fontos szempont , ha él a meleg, párás éghajlat . Bizonyos tápanyagok, mint például a lenmag pirulák, kell tárolni a hűtőszekrényben. De ha a címke kifejezetten azt mondja , hogy ezt, ne tárolja a vitaminokat a hűtőben. Mivel a hideg és száraz körülmények között optimális , fürdőszobák és konyhák nem a legjobb lehetőségeket sem.
Fénytől

közvetlen napfény is csökkenti a hatékonyságát vitaminok. Tartsa a vitaminok egy helyen, a közvetlen napfénytől, és tartsa őket távol a gyermekektől . Egyes vitaminok és ásványi anyagok végzetes lehet a gyermekek , amikor azt nem a megfelelő mennyiséget .
Tárolja eredeti csomagolásban

Tartsa a vitaminok a légmentes csomagolásban érkeznek fenntartása az erő és potencia .

Ezek a tényezők --- hő és nedvesség, a napfény , és hosszabb ideig tartó levegő --- mind hatására a vitaminok elveszti hatékonyságát . Ez különösen fontos megjegyezni, ha vásárol nagy mennyiségű vitaminok és felhalmozódnak sok palack idővel , mint a csomagküldő vitaminok. Azzal, tudta, hogyan kell tárolni a vitaminok, segíthet kiterjeszteni a hatékonyságukat .
Milyen hosszú túl hosszú?

Ellentétben vényköteles gyógyszerek , vitaminok és kiegészítők nem szabályozzák az amerikai Food and Drug Administration ( FDA) . A gyártó nem köteles nyomtatni egy lejárati dátumot a csomagoláson , de ajánlatos vásárolt termékek egy lejárati dátumot . A megfelelő feltételek , vitaminokat lehet tartani egy darabig . Glen Shue az FDA úgy gondolja, vitaminok általában stabil, legfeljebb öt évig .

Lejárati dátum azért fontos, mert ha a gyártók állítva a lejárat dátumát, tesztelik a vitaminok , hogy mennyit romlik az idő múlásával , és amikor ez romlás kezdődik .
vesz Lejárt vitaminok veszélyes?

fogyasztása régi vitaminok nem veszélyes . De ha a pont figyelembe a vitaminok , hogy adjunk azoknak tápanyagok a szervezetben , figyelembe lejárt vitaminok nem csinál semmi jót - a régi vitaminok nem táplálja a testet , mint tervezték. Szakértők azt tanácsolják kidobták lejárt vitaminokat .