Egészségügyi előnyei Taking B-vitamin komplex

B-vitaminok segítenek fenntartani a megfelelő agyműködés , valamint az egészségügyi idegek , a bőr , a haj , a szem , a máj és a száj . Ők is segítenek fenntartani az egészséges gyomor-bél traktus . Mivel a B-vitaminok együtt dolgozni, a hiányosság egy vitamint gyakran azt jelzi, a hiány egy másik . A B-vitaminok dolgozni, mint egy csapat, hogy segítsen az általános általános egészségi állapotának. A B- vitaminok együtt kell bevenni , amely könnyen megvalósítható azáltal, hogy egy B-komplex -kiegészítő. B1-vitamin ( tiamin)

tiamin egy antioxidáns , védi a szervezetet a degeneratív hatások okozta öregedés , az alkoholfogyasztás és a dohányzás. Ez optimalizálja az agy működését és a kognitív tevékenység . Tiamin is javítja a vérkeringést és a vérképzéshez.
B2-vitamin ( riboflavin)

Riboflavin segít megelőzni és kezelni a szürkehályog. Szükséges, hogy a vörösvérsejt termelést és a növekedést. Riboflavin segít lebontani a szénhidrátok , zsírok és fehérjék , és segít megszüntetni a korpásodást .
B3 vitamin ( niacin)

niacin segít csökkenteni a koleszterinszintet , és javítja a vérkeringést . Ez is egy memória enhancer . Niacin segíti a működését az idegrendszer , és segít lebontani a szénhidrátok , zsírok és fehérjék .
B5-vitamin ( pantoténsav)

pantoténsav egy állóképesség fokozó , és segít megakadályozza bizonyos formáit vérszegénység. Minden sejt a szervezetben pantoténsav igényelnek , de ez többnyire koncentrálódik a szervekben. Fő feladata a termelés a mellékvese hormonok és antitestek képződését . Ez is segít az átalakítás a zsírok , szénhidrátok és fehérjék energiává. Pantoténsav is hasznos lehet a kezelés a depresszió és a szorongás.
B6-vitamin ( piridoxin)

piridoxin részt vesz több testi funkciók , mint szinte bármely más tápanyag. Szükség van a normális agyműködést , az immunrendszer működését és ellenanyag-termelés . Segít a rák immunitást és segíti az érelmeszesedés megelőzésére szolgáló . Piridoxin is hasznos a kezelés az allergia , az asztma és az ízületi gyulladás.
B12-vitamin ( Methylcobalamin )

leghatékonyabb formája a B12 metilkobalamin . Ugyanakkor a leggyakoribb formája a cianokobalamin , ami nehéz a szervezet számára , hogy felszívja . Ügyeljen arra, hogy az űrlap akkor taking.Methylcobalamin aktív védelme és a növekedés az idegrendszer . B12 segíthet megelőzni a Parkinson -kór, és a ténylegesen lassítja a betegség előrehaladását azokban, akik már meg. B12 fontos a szív-és érrendszeri funkció . B12 is segít szabályozni a kialakulását a vörös vérsejtek , és segít a vas használatát , amire szükség van , hogy megakadályozza a vérszegénység.
Biotin

biotin szükséges az egészséges haj és a bőrt. Ez is segíti a sejtek növekedését és metabolizáció a szénhidrátok, zsírok és fehérjék. Biotin is segíti az egészséges verejtékmirigyek , a csontvelő és idegszövet .