Milyen vitaminok vannak a szőlő?

Mindannyian tudjuk, hogy fontos a eszik gyümölcsöt és zöldséget fenntartásában táplálkozási étrend , de ha hiányos egy adott vitamin , akkor érdemes tudni, hogy melyik ételek a legjobbak az egészségre , a szőlő is. MGS Per 1 csésze szolgáló

csésze szőlő tartalmaz 0,66 mg mangán ( 33%-os napi érték) , 3,68 mg C-vitamin (6,1% DV) , 0,08 mg B1-vitamin ( 5,3% DV ) , 175,72 mg kálium (5% DV) és 0,1 mg B6-vitamin (5% DV) .
Minerals

csésze szőlő is tartalmaz 176 mg kálium , 13 mg kalcium, 9 mg foszfort és 4,6 mg magnézium .
További előnyei

szőlőt is ismert, hogy flavinoids , melyek anti- oxidánsok és véd a szívbetegségek .
Új fejlemények

legújabb vizsgálatok kimutatták, a szőlő csökkenti a koleszterin és tartalmaznak nagy mennyiségű melatonin , a hormon szabályozza az alvás .

figyelmeztetések

Amikor kiválasztunk egy juice ital táplálkozási előnyeit , hogy a termék címkéje "100 %-os gyümölcslé , a" nem " Juice ital" vagy a " szőlő ital . "