Mi a halolaj jó?

Halolaj népszerű egészségügyi kiegészítő, amely dicséri holisztikus szakértők , hogy magas a tápanyagok és az egészséges zsírok. Megértése előnyeit halolaj segít eldönteni, hogy szeretné-e használni a kiegészítést. Jellemzők

Halolaj termelt anyag a hidegvízi halak , köztük a lazac, a tonhal, a makréla és a tőkehal . Az anyag kapható a bioboltokban , és leggyakrabban csomagolva értékesített kapszula vagy folyadék formájában .
Magas omega - 3 zsírsavak :

Az olaj magas az EPA és a DHA , két omega -3 zsírsavak , amelyek segítik az agy , idegrendszer és a látás funkciót. Az omega-3 zsírsavak is segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát , fishoilbenefit.net szerint . Egy 2002-es tanulmány elkészült az Amerikai Dietetikus Szövetség számolt be , hogy az Omega -3 zsírsavak segítik csökkenteni zsírlerakódások az artériákban . Ezen túlmenően, a zsírsavak tartják , hogy rendkívül hatékonyan csökkenti a kockázatát, ízületi gyulladás, fishoilbenefit.net szerint . Halolaj is magas, sok más alapvető vitaminok és ásványi anyagok .
Csökkentheti a rák kockázatát :

szerint egy 2009-es tanulmány elkészült az amerikai Dietetikus Szövetség, úgy tűnik, hogy a halolaj csökkenti a kockázatát, hogy bizonyos rákos megbetegedések, beleértve a mell- , vastagbél-és prosztatarák. Abban a vizsgálatban , az Amerikai Dietetikus Szövetség kérte betegek fogyasztani változó mennyiségű omega -3 zsírsavak, mint például megtalálható a halolajban , három, hat és 12 hónap . A tanulmány azt mutatta, hogy az olaj segíti csökkenteni a fejlődés, a növekedés és áttét a vastagbélrák , a vezető halálok az észak-amerikai szerint az Amerikai Dietetikus Szövetség. Ezen kívül a vizsgálat azt mutatta, hogy a halolaj is megáll a fejlesztés a rákos tömegek egészséges sejteket , mint az olaj is, úgy vélik, hogy segítsen a nem kívánt sejtek növekedését gátolja az információkat body.More E tanulmányok megtalálhatók a 95. kötet , Issue 9. a Journal of the American Dietetikus Szövetség .
csökkentheti Terhességi szövődmények

szerint egy 2009-es tanulmány elkészült a Mayo Klinika , a halolaj is segíthet megelőzni terhességi komplikációk , beleértve a koraszülés és az alacsony születési súly . A Mayo Clinic megállapította, hogy a halolaj fogyasztása a terhesség alatt is, úgy tűnik, hogy csökkenti a kockázatot a szülés utáni depresszió. Az orvosok azt sugallják , hogy a nők , hogy a halolaj során következetesen az egész terhesség a legjobb eredmény.
További egészségügyi ellátásokra

halolaj is javíthatja a látást és csökkenti szemszárazság (Fish Oil juttatások). Az olajat szintén úgy gondolják, hogy megakadályozzák a különböző érzelmi körülmények között, beleértve a skizofrénia , a bipoláris rendellenesség, ADHA , depresszió, és a harag okozta depresszió. Halolaj előnyök is a betegek, akik szenvednek a reumás ízületi gyulladás , gyulladásos bélbetegség ( IBD) , a szisztémás lupus és más gyulladásos rendellenességek, fishoilbenefit.net szerint . Végül , egy friss tanulmány megállapította, hogy a halolaj segít a testsúly szabályozás és segít minimalizálni sóvárgást.