Hatásai halolaj kiegészítők és napozás

Napozáshoz és halolaj nincs semmi közös , kivéve a hatások azok a szervezetben. Az egészségügyi javíthatja szellemileg és fizikailag is a kis dózisú sem a kezelés . Azonban, ha előnyös beszél egy orvos , mielőtt napozás vagy a halolaj kezelésére bármilyen körülmények között. Egyesek számára a veszélyes vagy allergiás reakció a halolaj . És napozás vezethet korai öregedés és a bőrrák . A háziorvos segít a meghatározó, ha napozás vagy a halolaj lesz semmilyen előnyt az egészségre. Koleszterin

Halolaj azt találtuk, hogy csökkenti a vér zsír , mint a trigliceridek és növeli a nagy sűrűségű lipoprotein , HDL , vagy , ami a jó koleszterin szintjét. Szerint a Mayo Clinic , az omega -3 zsírsavak találhatók a halolaj vagy kapszulák vagy hal növelheti a magas sűrűségű lipoprotein , miközben csökken a triglicerid-szintet. HDL segíthet , hogy megszabaduljon a "rossz" koleszterin ( alacsony sűrűségű lipoprotein , LDL ), a véráramban , és csökkenti a szívroham kockázata , a stroke és a koszorúér-betegség . Az ateroszklerózis az artériák , a korlátozó . Ön nagyobb valószínűséggel alakul ki atherosclerosis mennyiségétől függően a trigliceridek a vérben . Folyamatosan csökken a triglicerid szint csökkenti az esélyét a szenvedés a stroke vagy a szívroham.
Arthritis

halolaj kiegészítők kimutatták, hogy javítja a rheumatoid arthritis. Előfordulhat csökkenést irritáció járó állapot, amikor többet fogyasztunk esszenciális zsírsavak . Halolaj tartalmaz omega -3 és hozzátéve, több lesz a diéta járó tünetek enyhítésére a rheumatoid arthritis. A tünetek a betegség közé tartozik a merevség , ízületi -és izomfájdalom , fáradtság, étvágytalanság és a veszteség az energia . Kezelése a tünetek csökkenti a fájdalmat, merevséget és érzékenység az ízületek. A halolaj kapszula javíthatják a mobilitást és az általános életminőség .
Depresszió

depresszió előfordulhat ugyanabban az időben minden évben , ami szintén ismert a szezonális affektív zavar . A bizonyítékok arra utalnak , hogy a napozás segíthet leküzdeni ezt a fajta depresszió . Szerint a Mayo Clinic , arra utalnak, hogy a napfény hiánya okozhat változásokat a hangulat , alvási ciklust és a hormonok . Az első több napfény segítse ellensúlyozva a változásokat.
D-vitamin

Kitett a tested, hogy a nap is , hogy bizonyos előnyök, mint segíti a szervezet termel D-vitamin D-vitamin segíthet a rák megelőzésében , csökkenti az ízületi fájdalmakat és javítja a csontsűrűséget . Harvard Medical School sugallja közötti kapcsolat az öregedés és a napfénytől . Ami azt illeti , túl sok napfény nehéz a bőrt. Amikor kiteszik a bőr , az időzítés és a napfény mennyiségét elengedhetetlen . Kitett a tested, hogy a nap nem jelenti azt, barnító minden nap; ehelyett , élvezze napfény mértékkel élvezni az egészségügyi ellátások nélkül leégés .