Mennyibe Fish Oil Take Per Day?

Az Omega 3 zsírsavak találhatók a halolajban volna használni , hogy támogassák szív-és érrendszeri , gyomor-bélrendszeri és a mentális egészség . Ha megfelelően alkalmazzák , halolaj bizonyítani tudja, hogy egy étrend-kiegészítő tápanyagokban gazdag fontos az egészség szempontjából . Előnyei Fish Oil

A Hivatal az étrend-kiegészítők és a National Institutes of Health közzétett összefoglaló a legfontosabb megállapításokat előnyeit Omega -3 zsírsavak és az egészség. A jelentés kiterjedt , de a jelek szerint erős , hogy a halolaj szerepet játszanak a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében .
Mennyit kell szedni

Ha zsíros hal legalább kétszer egy héten nem kell , hogy egy kiegészítő. Ha nem, Livestrong a cikk " Miért Vegye Fish Oil Tabletta " ajánlja a 100 mg /nap, vagy 1 g /nap , ha szívkoszorúér-betegség.
Mielőtt meghozzák Fish Oil

konzultáljon kezelőorvosával . Orvosa tudja alakítani az összeget a halolaj , amely illik a legjobban bele a rendszeres napi étrendet, és bizonyítani, hogy a legkedvezőbb az adott ok szedését .