Side Effects A B12- Komplex

-vitamin B12- vitamin, egy különleges abban az értelemben , hogy a máj képes tárolni vitamin évek óta, amikor a legtöbb vízben oldódó vitaminok elhagyni a testet , amint ők használják . B12- vitamin fontos szerepet játszik a vérképzésben , és a megfelelő működését az idegrendszer és az agy. Allergia

Az allergiás reakció a B12-vitamin nagyon valószínűtlen . Azonban az emberek , akik allergiásak a kobalt vagy kobalamin nem szedhetik ezt a vitamint .
Side Effects

A mellékhatások a B12-vitamin rendkívül ritkák . Ha a tünetek nem jelentkeznek, azok rendszerint enyhe hasmenés , szorongás rohamok , pánikrohamok, álmatlanság, szívdobogás , légzési problémák , mellkasi fájdalom , csalánkiütés , bőrkiütés vagy viszkető , duzzadt bőr .
Ajánlott adagolás

Food and Nutrition Board az Institute of Medicine javasolja, hogy a férfiak és a nők több mint 14 éves kor veszi 2.4mcg B12-vitamin minden nap. Adagolás összeg változhat, ezért konzultáljon orvosával megkezdése előtt a kiegészítést .
Overdose

Ez szinte lehetetlen túladagolni a B12-vitamin , mert kilép a szervezet gyorsan át vizelés. Ugyanakkor az inaktív hozzávalókat a vitamin is veszélyt jelentenek . Orvoshoz esetén jelentős túladagolás .
Kölcsönhatás Gyógynövények

nagy dózisú folsav problémákat okozhat az emberek a B12-vitaminhiány . Ez elfedi a tüneteket, a hiány, ami okozhat idegrendszeri károsodást , ha nem kezelik azonnal . Kálium részlegesen megtilthatja felszívódását B12-vitamin , és szélsőséges esetben okozhat a B12-vitaminhiány .