Omega 3 és Immunity

Omega- 3 egy zsírsav , amely fontos az emberi egészségre. Ezt fel lehet használni , hogy lassú a hatásait számos típusú betegségek . Az Omega -3 is fel lehet használni, hogy megakadályozzák a betegség , és javítsák az általános jó közérzet. Források

Omega -3 található hideg vízzel zsíros halak, mint például laposhal , lazac és a tonhal . Alga , dió és lenmagot is gazdag forrásai az omega -3 . Omega -3 is megvásárolható over the counter kapszula vagy olaj formájában .
Immunitás

Omega -3 növeli immunitás a termelő fehérvérsejtek , amelyek elpusztítják a veszélyes baktériumokat. Ez is segít a szervezet nem túlreagálni a fertőzés .
Autoimmun betegségek

Omega -3 gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a zsírsav segíthet lelassítani a hatása az autoimmun betegségek, például az ízületi gyulladás és a lupus csökkenti ízületi fájdalom és duzzanat .
Egészséges Szív

szerint a University of Maryland Orvosi Center , klinikai bizonyítékok azt mutatják , hogy az omega -3 segíthet csökkenteni a kockázatot a szívroham vagy a stroke emelésével a jó koleszterin szintjét , vagy a HDL . A jó koleszterin csökkenti a zsír mennyiségét a vérben .
Diabetes

Medical Center a University of Maryland azt is megállapította, hogy az omega -3 segítségével az emberek a cukorbetegség. A zsírsavak halolajból csökkentheti az összeget a trigliceridek ( zsír a véráramba ) . Ez is csökkenti a szervezet mennyiségű apoproteinek , amelyek markerek a cukorbetegség.