Vitamin toxikus tünetek

vitamin mérgező veszélyes reakció a vevő nagy mennyiségű vitamint . Bár a vitaminok jól ismert, hogy kiválóan alkalmas a test és az egészség, hogy túl sok vitamin okozhat vitamin mérgezés vagy túladagolás . Vitaminok gyakran használják az orvosi kezelések, hogy segítsen harcot, és a betegségek megelőzése . Azonban, ha a vitaminokat , mint egy kiegészítő, vagy a kezelésének módja , valamint a betegségek megelőzése , rendkívül fontos, tudod, hogy a helyes adagokat kell szedni , és következik az, hogy a levél . Lehet, gondolom, még jobb, de abban az esetben, vitaminok is sokkal veszélyesebb . A-vitamin

vitamin is fontos szerepet játszanak a csontok növekedését , szabályozza az immunrendszert, és a jövőkép , valamint segít megelőzni és harcolni betegségek . Azonban túladagolása vitamin vezethet több súlyos mellékhatásokat. Az A-vitamin- túladagolás is megtörténhet, ha egy hosszú távú fogyasztása több, mint 20 mg naponta. Az átlagos allokáció nem lehet több , mint 5 és 10 mg per nap , még egy mega - adagot. Néhány tünet lehet, hogy egy A-vitamin túladagolás a hányás, székrekedés , súlyos fejfájás és súlyos csontfájdalom . Túl sok vitamin bevitel veszélyeztetése is okozhat veszélyes nevezett állapot hydrocephalus , amely a víz felgyülemlését az agyban vezethet agyi sérülést vagy akár halált is okozhat .
B6-vitamin

B6-vitamin egy vízben oldódó vitamin , amely elvégzi a különböző funkciókat a szervezetben, és fontos a jó egészség megőrzéséhez . Az immunrendszer és az idegrendszer kell, B6-vitamin , hogy megfelelően működjön , és ez nélkülözhetetlen a vörösvértestek anyagcseréjét . Azonban egy mega - dózisú B6-vitamin lehet mérgező a szervezetben. A napi adag 2-5 gramm B6 okozhat bizsergés a talpa a lábad , és fel a lábakat , valamint a járási nehézség . A folyamatos mega - adag 2-5 gramm B6 vezethet zsibbadás a végtagokban és a szélsőséges émelygés , és akár károsíthatja az immunrendszert. A ajánljuk adag egészséges felnőttek 100 mg naponta .
C-vitamin

C-vitamin kiváló antioxidáns , amely szintén nagy a sebgyógyulást és a kollagén termelést. Az ajánlott adag C-vitamin 60 mg és 100 mg naponta az egészséges felnőttek. A napi kiegészítése felett bárhol 1-3 gramm lehet nagyon mérgező a szervezetben. Ez a nagy dózis a duplája a kalcium -oxalát a szervezetben , ami azt eredményezheti, a formázó a vese és az epehólyag kövek. Mivel a vitamin hulladék a tested vesén keresztül választódik ki , és ki a test , ahogy a vizelet , extra kalcium építmény valószínűleg kialakulását eredményezheti ezeket a köveket .
D-vitamin

a D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészségének , valamint a kalcium felszívódását és az immunrendszer egészséges működését . De a túl sok D-vitamin okozhat néhány nagyon mérgező következményei . A felnőttek , a napi dózis 1 és 3 mg D-vitamin mérgező lehet , ha több mint egy fogyasztott hosszú szakaszon az idő. Néhány gyakori tünet úgy érezheti, hányinger , ízületi , hányás és étvágytalanság . A hosszan tartó mérgező adag vezethet visszavonhatatlan betétek a kalcium , a lágy szövetek testtájakat , ami azt eredményezheti, okozott kárt a szív, a vese és a tüdő .
E-vitamin

E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely egy fontos antioxidáns, a szervezetben. Védi a szervezetet szövet által okozott szabad gyököket , javítja az izmok erejét és kiválóan alkalmas a bőr egészségét. Azonban a túl sok E-vitamin a szervezet képes a fejfájás, a hasmenés és a szélsőséges fáradtság . Szintén nagy dózisú E-vitamin hosszú ideig átvett vezethet hiányosságok más fontos vitaminok, mint a D-, A és K. A napi bevitel az E-vitamin kell lennie 100-250 NE naponta. Bárhol , hogy több mint 1000 NE 5000 mérgező lehet a szervezetben.
K-vitamin

Tartós bevitele toxikus adag K-vitamin is súlyos vérszegénység, amely a szintjének csökkentése a vörösvértestek a szervezetben. K-vitamin szükséges a normális véralvadáshoz a szervezetben , valamint a máj egészségét. A toxikus dózist , azonban hozhat zsibbadás a végtagok és a légszomj , és akár súlyos allergiás reakciókat . Az ajánlott napi adag 90-120 mikrogramm naponta . Bárhol több mint 500 1000 mérgező lehet a szervezetben.