Vitaminok Balding

Az emberek mindig is igyekezett leküzdeni a kopaszság , de a nők szenvedők is. A könyv szerint "Gyógyító vitaminokkal , " ez normális, az átlagember , a férfi és női , elveszti 50-150 hajszál minden nap. Salon dolgozók azt állítják, hogy még több hajat elveszhet , ha egy személy visel kalapot , vagy gyakran a haját egy póni farka . Kopaszság kezdődik, ha a szőr veszít naponta növekedése megáll vissza . Tudod hogy bizonyos vitaminok , hogy segít megelőzni a kopaszodó . Iron

szerint "Gyógyító vitaminokkal , " a vashiány vezethet , hogy hiányzik a haj növekedését. Ennek megakadályozására, hogy 50 mg vas minden nap. Az is fontos azonban, hogy ne túladagolás a vas , ami okozhat gyomorpanaszokat és hasmenést .
C-vitamin

A C-vitamin fokozza a vas felszívódását szerint " Gyógyító vitaminokkal . " Annak érdekében, hogy a vas végzi munkáját , hogy az új haj növekedését jön, hogy 100 mg C-vitamin naponta .
Zinc

" gyógyítás vitaminokkal " kimondja, hogy a cinkhiány nem csak hasmenést okozhat , és bőrkiütés , hanem a hajhullás . Csak 30 mg egy nap segíthet kezdeni az új haj növekedése körülbelül egy hétig.
Biotin

biotin fokozza a haj növekedését . Ez mind megvastagszik a haj szálak és csökkenti a mennyiségét szórnak (haj kihullik, hogy saját napi alapon). "Gyógyító vitaminokkal " azt ajánlja, napi 300 mg .