Hogyan csökkentése riboflavin

riboflavin, vagy a B2 -vitamin , egy vitamin használják, hogy megakadályozzák a méhnyakrák és a migrén , valamint az akne kezelésére, carpalis alagút szindróma és a vér bizonyos betegségek. Biztosítása a szervezetben elegendő riboflavin elengedhetetlen a jó egészséghez. De néha előfordulhat, hogy csökken a riboflavin szintje a szervezetben , mert a vitamin befolyásolja a hatékonyságát más gyógyszerek, például azokat, amelyek a malária . Ez az, amire szüksége van , fiatal szőke psyllium kiegészítő
kemping lámpa

Show More utasítások
1

Hagyja időben át csökkenteni az riboflavin a szervezetben természetes módon . Riboflavin egy vízben oldódó vitamin , és természetesen csökken gyorsan, mert az emberi test nagy koncentrációja a víz. Matton 2

Vegyünk szőke psyllium mag por csökkentésére felszívódását riboflavin -vitamin -kiegészítők. Vásárolja meg a kiegészítőket egy gyógyszertár . Kövesse az üvegen .
3

Kerüljük élelmiszerek magas riboflavin , valamint a tej, dúsított gabonafélék, a hús és a tojás. Olvassa élelmiszerek címkéin a B2-vitamin vagy riboflavin tartalmat és válassza élelmiszerek, amelyek tartalmazzák alacsonyabb arányt a vitamin .
4

Tegye riboflavin tartalmú élelmiszerek fény , hogy elpusztítsa riboflavin . Helyezze a nem romlandó tételek a napon, vagy bolt mellett a fényforrás . Tegyél egy elemmel működő kemping lámpa a hűtőben , hogy elpusztítsa riboflavin termékek , mint a tej .