Hogyan használjuk Metrx

Met- Rx , a feltaláló a protein shake , előírja, hogy a sportolók keres egy gyors és egyszerű táplálkozási lendületet. Met- Rx csak egy a számos vállalat kínál kiegészítőket . Az egyénnek körülnézni melyek leginkább megfelelő fitness igényeit. Cikkünk a két Met -Rx legnépszerűbb kínálata : az MRP shake és a kreatin . Mindkét cél fogyasztók szeretnének csomag az izmok , de nem kövér hasa . Ez az, amire szüksége van
elektromos turmixgépben vagy kézzel mixerMet -Rx Eredeti étkezést helyettesítő Shake ( MRP ) Met -Rx Advanced Creatine Blast-

Show More utasítások
1

MRPs tervezték helyett 1-2 étkezés naponta. Post- edzés , délelőtt vagy jobb lefekvés előtt általában a legjobb idő szerint a felhasználók számára. Írja be a shake -szor a napi étrendjükön .
2

kreatin fenntartja sejt hidratálás , amely segít a sportolók jobban teljesítenek, és ad az izmok a " pumpált " megjelenés. A kreatin gyakran fogyasztják naponta egyszer, egy óra előtt vagy edzés után . Döntse el, hogy melyik időpont a legjobb az Ön számára, és vegye figyelembe azt a étrendjükön .
3

Blend vagy keverjük az MRP szerint a csomag irányban . A víz vagy a tej a legjobb, bár a tej hozzáteszi, néhány kalóriát és fehérjét az étkezés , és krémesebb szerkezetű . Blend a banán vagy egy evőkanál természetes mogyoróvaj extra tápanyagok és ízek . Add a pár jégkockát .
4

Keverjük össze a kreatin , mint irányított , de előfordulhat, hogy egy vegyes adag szükséges ( szemben a négy-öt ajánlott a csomag) . Sok sportoló szereti keverni alma vagy szőlőlé, megállapította, hogy a természetes cukor a lé úgy tűnik, hogy gyorsítsák a kreatin felszívódását a véráramba .